北宋流传至今的三穴调理冠心病，60秒感到身心舒畅，简单有效，最后一穴封神！

在浩瀚的中医历史长河中，流传着许多珍贵的养生与治疗方法，其中不乏一些看似简单却蕴含无限智慧的绝技。

今天，我们就来揭秘一项源自北宋的古老养生秘法——三个穴位快速调理冠心病，仅需60秒，便能让您感受到前所未有的身心舒畅，而最后一个穴位更是被誉为“封神”之作，其效果之神奇，令人叹为观止。

穴位一：内关穴

具体位置：位于前臂掌侧的内关穴。这个穴位自古以来就是治疗心血管疾病的重要穴位之一。

方法作用：只需用拇指或中指轻轻按压此穴，顺时针旋转按摩约20秒，即可有效缓解胸闷、心悸等冠心病常见症状。

内关穴的按摩能够疏通心包经，调和气血，为心脏提供充足的养分和氧气，从而达到调理冠心病的目的。

穴位二：膻中穴

具体位置：膻中穴位于两乳头连线的中点，是气会之穴，对于调节人体气机、宽胸理气有着显著的作用。

方法作用：用双手拇指或掌心轻轻按压并上下揉动此穴约20秒，可以迅速缓解因冠心病引起的胸痛、气短等症状。

膻中穴的按摩有助于改善心脏功能，促进心脏血液循环，为身体带来更加充沛的能量。

穴位三：至阳穴（封神之穴）

具体位置：至阳穴位于背部第七胸椎棘突下凹陷中，是人体阳气最为旺盛的穴位之一。

方法作用：用指尖或按摩工具轻轻点按此穴约20秒，会感受到一股暖流自背部缓缓流向全身，仿佛整个身体都被温暖的阳光所包围。

至阳穴的按摩不仅能够迅速缓解冠心病引起的各种不适症状，还能够激发人体自身的免疫力和自愈能力，对于预防和治疗多种慢性疾病都有着显著的效果。

因此，它被誉为治疗冠心病的“秘密武器”。

案例分享

李女士，年逾五旬，近年来饱受冠心病之苦，频繁出现胸痛、心悸、乏力等症状，日常活动大受限制。在西医治疗的基础上，她决定尝试中医的综合调理方法，以期获得更全面的康复效果。

刻诊，针对李女士气虚血瘀的体质，治宜活血化瘀、益气复脉、养阴生津的调理思路，以增强体质，改善心脏功能，缓解乏力症状。

在中药调理的同时，我还建议了李女士配合以上三个穴位（内关穴、膻中穴、至阳穴）的按摩以辅助。

效果如何呢？

经过一段时间的中药调理和穴位按摩辅助疗法，李女士的冠心病症状得到了显著的改善。胸痛和心悸的发作次数大幅减少，且症状程度也有所减轻。她的体力逐渐恢复，能够参与更多的日常活动，生活质量得到了明显的提升。

中医的博大精深，在于它不仅仅关注病症的表象，更深入到人体的内在平衡与和谐之中。

通过个性化的调理方案，中医不仅缓解了李女士的身体痛苦，更让她重新找回了生活的信心和乐趣。这种由内而外的治愈，是任何药物都无法替代的宝贵财富。

如何找到我？

我是上海市三甲医院张叶青主任，看耳鸣、脑鸣、失眠、焦虑、抑郁、高血压、心脑血管疾病等已有30余年，作为中医人，我必将恪守治病救人理念，帮助更多人解除病痛！