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来自： 用户cch17005 > 《健康與運動》
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站桩标准动作#中老年锻炼 #站桩 #锻炼
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#居家锻炼 #小动作大作用 #中老年锻炼 #每天坚持锻炼 #八段锦 跟师傅是一起练习
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中老年朋友在锻炼八段锦时应该注意些什么？且看专家现身说法！
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快试试，越做越舒服的动作#小动作小大作用#中老年锻炼#拉伸
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四个动作每天练习#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #中老年锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼 #贵在坚持
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两个动作锻炼前列腺，中老年朋友一定要练，难言之隐早练早好
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