补肝肾，养宗筋，这个肝肾汤，建议收藏！ 肝主筋，海绵体为宗筋，也是人体最大的

补肝肾，养宗筋，这个肝肾汤，建议收藏！   肝主筋，海绵体为宗筋，也是人体最大的一条筋，同样，它和肝的关系很密切。并且，肝肾同源，肾关固不固，守不守得住，与肝藏血、肾藏精的能力是相联系的，肝血足，肾精藏，则宗筋充盈，阳道通畅。   分享这个方子：枸杞子，覆盆子，菟丝子，山萸肉，熟地，山药，麦芽，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，阳起石，仙灵脾，蜈蚣，橘核，炙甘草。   枸杞子，覆盆子，菟丝子，山萸肉，熟地有补肝肾，同时补肾填精的作用；山药，麦芽健脾益气；茯苓，泽泻利水，防止水湿伤阳；丹皮清热，防止进补时上火；阳起石，仙灵脾补肾助阳；蜈蚣，橘核通络，补而不滞；川牛膝引血下行，强壮肝肾；炙甘草调和诸药。   这个补肝肾汤的好处是，补而不滞，补中不上火。有这些肝肾亏虚的人可以参考来调理：如有腰膝酸软的问题，伴有头晕耳鸣，睡眠质量不好，梦多，容易情绪不高，宗筋不振，同房时比较敏感，稍一激动容易流白，有尿频尿不净的问题，舌淡苔白，舌上有瘀点，脉象较弱。   PS：本文仅用于中医科普，不推广中成药和调理方案，如身体有类似问题，请优先线下就医。