分享

深刻反省自己的已读不回

 文文思语 2024-08-17 发布于江苏
大家好,我是文文。
最近又消失了半个多月,这段时间纯粹是因为电脑坏了,才一直没更新,不然我高低也会水几篇文章。
我的电脑是7.26号坏的,先是蓝屏,再是黑屏、花屏,重启了N次后,一开机还是卡顿,鼠标不能动,屏幕也变得一帧帧的。又因为一些琐事缠身,一直没有找到机会拿去修。(这篇文章是在网吧写的)
这半个多月内,我先后换了两份工作,从镇江到上海,然后到广州,现在回到了老家茂名。
每一个城市其实都不在我的计划之中,只是恰好有这个机会,就去了我还太弱小,人生并没有太多自主权,都是哪里有机会,我就去哪里。
8.8号那天我奶奶打电话和我说,身体很不舒服,让我回家带她去医院看看,于是我连夜买票回家,然后就完全把8.9号定的广告给忘记了。
等到8.9晚上十点多,才发现广告主从8.8号一直打电话、发信息联系我,我数了一下这两天内她一共联系了我13次,虽然最后她和我说没事,但我真的非常愧疚。
这也不是我第一次忘记自己定的广告,我常常会被广告主打电话提醒我做预览,次数多了,我开始反省自己这个坏毛病:
不仅广告主,在日常生活里,我的家人、朋友、前任都抱怨过我回消息回得慢,甚至不回。
我不是故意不回,只是回复周期长,如果完全没有回,那是真的忘了。
其实Ta们的消息我都看到了,只是在当下那个情绪里,我不想回,就放在一旁。(这次是意外,手机开了静音,没看到消息)
等下次想起来去处理的时候,基本是过了几天甚至一周之后。然后我就会找托辞,“不好意思啊,最近忙着XXX,没看到信息。”
写到这自己也觉得挺讨厌的,因为平时自己聊天,别人几个小时不回我,我就会开始不自在,胡思乱想“为什么不回我?”,自己却做了那个讨厌的人。
我细细分析了自己不爱回信息的原因:
1.懒惰拖延
一些工作上的信息回得慢,一般就是自己在偷懒,不想动脑思考,才迟迟没回应。
我的小破号渐入佳境之初,我请了几个小助理帮忙,但是有时候她们给我发信息,我几天没回复。
因为我在思想上害怕、抗拒打开微信聊天框,一点开就意味着我要进入工作的状态,我的懒惰使我一拖再拖。
2.过于敏感内耗
我不仅信息回得慢,连收钱也收得慢。
有时候伞伞茶茶给我打广告费,好几次我第一时间就看到了,却常常过几个小时才收。
因为我一旦点击收款,我就会想,“我是只说谢谢呢,还是多说几句好呢,发哪个表情包合适呢?”
一点开对话框,我就会有各种思想包袱,在短暂的纠结徘徊后,我选择了把消息晾在一旁,延迟思考。
我常常会翻聊天记录,无论和朋友的还是老板的,只是想确定自己有没有说错话,问问题或者回复别问题前,总会先在文件传输助手,反复揣摩修改,编辑好再发送。
我总在小心翼翼地表达自己的观点和想法,日常说的最多的是“哈哈哈”和"谢谢”,有时即便是面对别人的赞美和夸奖,也是百般纠结,在对话框里删删减减,连真诚地表达谢意都略感艰难。
曾经有一次和朋友到寒山寺玩,朋友把“姑苏城外寒山寺”这句诗念成了“山寺”,我当时明明清晰地记得这首诗,却不敢提醒朋友念错了,只是默默地在心里怀疑“是不是自己记错了”。
追根溯源,还是源于内心的不自信,所以总在下意识地否定自己,习惯了沉默和无措。
这种过度的心理负担,让我越来越难以表达,也越来越抗拒回复信息,从而恶性循环。
总之,我不想再让一些本莫须有的情绪困扰我,消耗我的精力。我只有直面它,才能摆脱它。把这件事写下来,就是重建内心秩序的第一步。
从今往后,一定要事事有回应,件件有着落。
以上,共勉。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多