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活在人世间，没有什么事是非你不可，也没有什么东西是不会失去。 佛說：苦非苦，乐非乐，只是一時的执念而已。 别让自己活得太累。要学会想开、看淡，学着不强求，学着忘记。别让自己活得太累。
01人生学会做减法 余生不长，要对自己好一点，做个开心的自己。 人生在世，生活是自己的，别人怎么看都与你无关，只要你自己觉得快乐，觉得舒心就行。 在剩余的日子，千万不要轻易让自己掉眼泪，因为只有你笑了，全世界才会跟着你微笑；如果你哭了，全世界也只有你一个人会在哭。 过去的事情，能够忘掉一件算一件。但凡能引起不愉快回忆的事，一定要统统清零。因为这些不愉快已经是无法更改的了，世间没有后悔药可吃，何必徒生烦恼？ 人生要学会做减法，简单的就是最好的。
大师王阳明曾说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易。” 懂得取舍，才是大智若愚；懂得专注，才能有所成就。 很多时候，人的不快乐并非来源于欲望得不到满足，而是欲望太多，让我们身心俱疲。有许多东西都是没必要强求的，如果想要更好的生活，就要学会做减法。 人真正的富有不是你拥有的越多，而是你敢于舍弃什么。 真正有智慧的人，总是懂得给生活做减法，懂得“断舍离”之道。
02学会和自己和解 人这一生，有得必有失，有取必有舍。何不去珍惜拥有，忘掉那些不属于你的东西呢？ 学会与自己和解，不要总是纠缠不放，也不要总是为难自己。唯有放下更多的心事，才能让自己活得轻松惬意。 有一句话说得好，年轻用健康换钱，老了用钱换健康，还未必能换来。人啊，累了要知道休息，千万别累坏了自己。 百年之后，钱财就是纸，一张也带不走。
其实人活着，别人怎么看你不重要，你怎么开心才最好。名声再响亮，总有一天也会被遗忘，便宜占再多，人缘散尽也是虚无！ 自从拍戏烧伤后，在很长的一段时间里，俞灏明一直没办法接受自己的脸，因为那张脸即使用了厚厚的粉底遮掩，仍能看到其中的伤疤。 但是随着时间的推移，有些事情会慢慢变淡，想法也会跟着改变。 俞灏明突然就想明白了，要接受不完美的自己，因为接受，他才能活得更加轻松。
懂得与命运和解，才能拥抱快乐。 学会与自己和解吧，那些曾经的不甘、过往的委屈，以及受过的苦难都会过去。 给自己一个重生的机会，人生就会变得更加精彩，一个人只有接纳自己，才会成就最美的人生。
03人生苦短，千万不要活得太累。 俗话说：提起千斤重，放下二两轻。一念放下，万般自在。 烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这樣，就放宽心态，順其自然。 很多时候，我们之所以如此疲惫和痛苦，都是我们自己在为难自己，看不淡，想不开，放不下，所以才这么辛苦。 无论何时何地，都要拥有一颗安然自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。 无论是生活还是工作，不管是情感还是创业，都不可能一帆风顺，总有一些烦恼的事缠绕于心，总有些人会左右你的心情。
若你不能抛弃沉重的烦恼，痛苦就会像大石一样压得你无法喘息，当你放下执念，不困于情，不乱于心，你将会过得轻松愉快。 人生如梦亦如幻，朝如晨露暮如霞。待到梦醒时分，方知一世花开，半世浮华，染指流年，几许人履行岁月之流。 渐渐懂得风华绝代，不过是一指流沙；待大浪淘沙，洗尽铅华，一切终究归于平淡。 生活是自己的，人生更是自己的，我们应该对自己好一点，不可辜负了自己，不可辜负了美好余生，从今以后，好好为自己活吧！ |
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