身体哪哪都虚，这么补就对了，心肝脾肺肾都能照顾到

大家好，我是张大夫。我发现啊，很多人随着年纪的增长，开始这儿不舒服、那儿也不对劲。比如说啊，心里发慌、睡不着觉，这可能是心虚；眼睛觉得干、头发也掉得厉害，这也许是肝血虚；身上没劲、吃不下饭，那可能是脾虚；胸口闷、老想咳嗽，这可能是肺有点虚；还有啊，腰和膝盖酸软、头也晕乎乎的、耳朵还嗡嗡响，这大概是肾虚了。

那今儿呢，我给大家介绍一个能补五脏的方子，它叫灵仙散，这个方子可是从《圣济总录》里传下来的哦。这灵仙散啊，一共有六种药材。首先呢，就是黄精和巨胜子，这两个可是大补肝肾的好东西。黄精啊，能补五脏的虚弱；巨胜子，就是咱们常说的黑芝麻，能补血、补精，还能平补肝肾。

然后呢，方子里还加了白术和茯苓，这两个药能补心脾，还能帮我们把身体里多余的水湿排出去，这样脾胃就能更好地吸收补药了，不会觉得太腻。再接下来啊，就是天门冬和桃仁，天门冬能养阴润肺，桃仁能祛瘀通血，这样心血就能顺畅地滋养我们的五脏了。

所以啊，这六味药一起用，真的是心、肝、脾、肺、肾都能照顾到。特别适合那些年纪大了，五脏精气不足，导致身体早衰、总觉得累、身体瘦弱的朋友们。