治愈系禅意诗词，读完烦恼全消！

【 岁华冉冉 · 心曲悠悠 】

/ 01 /

千江有水千江月，万里无云万里天。

—— 宋·雷庵正受《句》

意思是千江有水，自然就会映出天上的月亮；万里无云，自然就会显露出万里的天空。

在禅宗看来，自然万物皆是佛性的体现，每一滴水、每一轮月、每一片云、每一寸天空，都蕴含着生命的智慧和宇宙的真理。在忙碌和喧嚣的现代生活中，我们或许可以借鉴这份禅意，放慢脚步，静观内心，像江水一样清澈，像天空一样宽阔，在自然中寻找内心的宁静与平和。

/ 02 /

岁华空冉冉，心曲且悠悠。

—— 唐·张九龄《高斋闲望言怀》

意思是岁月的流转匆匆如旧，心境却如此缠绵幽远。

禅宗认为，时间是外在的流转，而心境则是内在的修为。任由外界变化，内心都可以如静水深流，保持一份平和与清明。当我们以一颗禅心去面对生活中的起伏和无常，静静地观察和接纳。在修行中，我们便能超越时间的束缚，体验到更深层次的心灵自由。

/ 03 /

片石孤峰窥色相，清池皓月照禅心。

—— 唐·李颀《题璿公山池》

意思是一块石头，一座孤峰，犹如禅者静默的身影，悄然窥探着世间的色相变幻；清池皓月，洒下柔和的光芒，映照出禅者内心深处的澄明与宁静。

自然界的每一物都是佛性的体现，也都蕴含着深刻的禅意。片石孤峰，虽然寂寥，却能显山之本色，示世之无常；清池皓月，如禅心的写照，清澈明亮，不染尘埃。在禅宗看来，这不仅是外在的美，更是内在心灵的映射。

/ 04 /

看取莲花净，应知不染心。

—— 唐·孟浩然《题大禹寺义公禅房》

意思是看到池中的莲花如此清纯洁净，我才明白义公(高僧)的心境就像莲花一样出污泥而不染。

莲花的纯净不仅是外在的美，更是内在品质的体现。莲花的生长环境虽泥泞，但其花朵却能保持洁白无瑕，这正是修行者在红尘中修炼，却能保持心灵纯净的象征。我们应学习莲花的“心境”，顺境中保持清净，逆境中坚守内心的纯净。

/ 05 /

山中何所有，岭上多白云。
只可自怡悦，不堪持赠君。

—— 南北朝·陶弘景《诏问山中何所有赋诗以答》

意思是你问我这山中有什么，我答曰：只有一山谷的白云。每天面对着白云满心欢喜，快乐自足，但是却不能赠予你分毫。

这是诗人隐居之后回答齐高帝萧道成诏书所问而写的一首诗，展现出一种超脱物质的心境。在山中，没有世俗的纷扰和名利的追逐，只有白云悠悠，自在飘逸。这是一种精神上的满足，一种心灵上的富足。无法用物质去衡量，也无法赠予给他人，只能用心去感受。

END

图｜闲读诗词

文｜莳予整编

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