每天早起如果没有事情做,真的会感觉在浪费大好的早起时光。 完成了每天必做的几件事儿之后,大脑中在想到底要不要去跑步,因为这几天的跑量着实有点大,运动手表的智能教练提醒身体还没有完全恢复。 在考虑了一会儿,总感觉如果不去跑步,早起就少了点什么。最终还是穿好跑鞋和运动服来到了跑步的公园,开始了晨跑。 共计完成了5.69公里,今天还是出了点小的意外,运动手表在跑步过程中自动停止了计步,然后重新开始。 跑完步,瞬间感觉整个人从睡梦中醒来,身本和大脑都有了活力,这就是跑步的魔力。 好的习惯是一个人最好的底气,跑步带来的是健康的身体,早起带来的是对自己更好掌控感,在任何情况下拥有底气是一个人向上的支撑。 今天就聊聊底气。 前两天在《人民日报》夜读的文章中读到:拥有这四样东西,才是一个人真正的底气——持续学习的能力、迅速行动的习惯、张弛有度的智慧、重新出发的勇气 01 持续学习的能力 在这个信息爆炸的时代,新的技术、新的知识迭代速度超乎我们的想象。 一天不学习,就可能落后,跟不上时代的步伐,一步落后,步步落后。 唯有不断的学习才能让自己拥有应对变化的底气。 学习的意义,在于掌握新的知识和技能,更在于帮助我们养成深度思考的习惯。 就拿我所在的汽车行业来说,在之前的传统车企,车型的更新迭代的速度是三到五年全面改款,而现在的新能源赛道一年可以迭失三到四次,比起之前的更新速度快了好多倍。 如果还按以前的方式学习,来应对现在的工作,根本是跟不上节奏的。 学习能力不行,真的可能会发生给你一辆新车都不知道如何开走,真的不是开玩笑。 不断学习新的东西,不断丰富对世界的认知,不断增强对自我的了解,才能获得真正的成长。 持续学习新的知识,还需要有强烈的好奇心,好奇心是促使一个人学习的动力。 当然学习新的知识有很多渠道,我们可以通过自学,也可以通过向他人学习。 最便捷的方式还是自学,比如OPENAI推出的CHATGPT,我们要学会利用它来为我们做事儿,最好方法就是自学,因为一开始推出时还没有人去教,你第一个学会了,就可以很快的提升自己的工作效率。 在这个新技术层出不穷的时代,只有站在时代的前沿才能应对变化带来的冲击,快速的学习能力是应对变化的底气。 02 迅速行动的习惯 行动,是解决一切问题的最佳方案。 很多时候我们容易陷入到只想不做的困局,这就会错过很多的机会。 迅速行动的习惯,是我们成事儿的关键。 一件事儿最好是先完成再完美,如果行动前总是思前想后,可能就错过了最好的时机。 快速完成一件事儿,我们就可以获得更多的迭代的机会,一次就达到完美对于谁来说都不太可能。 真正的高手,往往不是那些极度聪明,一点就通的人,而那些坚决的执行,迅速的进入状态,一步步的向着目标前进的人。 很多事都是困于想而破于行,先行动起来,答案自然会随着时间慢慢呈现。 03 张弛有度的智慧 张弛有度,是一种生活智慧。 生活中的一些事情,如果一度坚持向前,也可能会出现断了弦一样的困惑,太过紧张的节奏会击垮一个人。 越是清醒自知的人,越懂得控制感和松弛感的平衡。 真正聪明的人,追求的永远都是自然平衡之道。 不过度的放任自我,也不让自己始终紧绷,这就是平衡。 适时停一下,重新理一理思路、做一做计划,往往会事半功倍。 紧张的工作中,抽个时间,放下所有的工作,远离城市的喧嚣,找一处安静的场所,给自己放个假。 放空的大脑才能有更好的思路进来,张弛有度的节奏是一个前进路上最好的福祉。 就像跑一场马拉松,一直是高强度,快节奏,普通人很强坚持下来,调整好自己的节奏,才是完成马拉松的关键。 生活是一场马拉松,掌控好自己的节奏,方能细水长流。 04 重新出发的勇气 敢于重新开始,是一种积极的人生态度。 我们一生中会经历各种不顺,也有很多的起伏,如果没有重新开始的勇气,那就只能甘愿停滞不前。 褚时健在人生经历了低谷时,70多岁重新开始了种植橙子,开始自己新的事业,敢于重新开始,打造了褚橙,被称为励志橙。 放下以往的成就与失败,重新来过,才是一个人最大勇气。 不被往日的成绩或是遗憾捆绑,卸掉负担和包袱,轻装简行才能步履轻盈。 《肖申克的救赎》里面所说的那句话:“希望是个好东西,也许是世界上最好的东西,而且好东西是不会消失的。” 失败并不可怕,重要的是能够重新站起。 每一次挫折都是人生的一次历练。 8月26号全国夏季游泳锦标赛开赛,有一个熟悉的名字印入了大家的视线——孙杨。 长达4年3个月的禁赛期,对于33岁的孙杨,错过了运动员生涯的黄金时期。随着泳队的新老交替,孙杨这个名字,是传说,也很可能成为过往。 然而,孙杨的这一次重新出发,确实很“孙杨”。 他再次获得了金牌,在一众95后、00后里,这个90后显得格外显眼。 我们永远不要失去希望。 人生的无限可能,就藏在每一次的勇敢出发里。 写在最后的话, 不断的学习,不断的更新自己; 迅速行动,行动大于努力; 张弛有度,把控好节奏; 任何时候,都有重新出发的勇气; 这一个人的最大的底气。 加油,共勉!!! |
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