俗话是“存在即合理”，能一直流传下来并且受到这么多人的追捧，肯定是有道理的。 黑木耳的铁元素爆表，苹果含有丰富的膳食纤维和维C，红枣枸杞美容养颜 没有加糖也很好喝哦，满满的胶质感，一碗下去感觉非常润滑。 坚持喝，噗噗超顺畅，清走垃圾一身轻松，脸色越来越红润透亮。 
我老公都对我越来越客气了，再也不敢调侃我是黄脸婆啦。 这效果，再多的面膜再贵的护肤品都比不了，是由内而外的那种水润透亮。 今天就把这个配方分享给你们，秋天了，建议所有女生都去试试，气色好更漂亮。 黑木耳7克，红枣5颗，枸杞6克，苹果半个。 黑木耳要提前泡发一下，红枣去核，苹果用盐搓洗干净，不去皮直接切块 
把所有的食材放入万能的破壁机内，加600ML的清水按豆浆模式打20分钟左右。 不用担心破壁机会打不熟，它可以边煮边打，完全没有怪味道。 也不需要额外加糖，红枣枸杞都是甜的，苹果酸甜酸甜的，打出来口感真的很好喝。 
早上起来打一碗，搭配水煮蛋或者全麦面包，营养低脂的早餐就搞定啦。 有时候睡过头了来不及喝，我会装杯子里带去公司，这口感比外面早餐店卖的豆浆好喝多啦。 坚持喝了半个月，感觉皮肤比之前更细腻，水润，红润，有光泽。化妆都不卡粉了，超服帖。 
家人们，秋天干燥，真的可以试试这个回春汤，养颜刮油，喝出好气色。  |
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