生活中的中医门道，人人能用，字字值千金

北京国锋堂中医研究院。

生活中的中医门道人人能用，字字值千金。

·1、治任何病若有大便不通必先通大便，大便一通邪气无处可藏，治病事半功倍。因为人体大肠就像山路十八弯一样，犄角旮旯最容易停留邪气。

·2、养生就是养你的短板。肝不好就不能再拼酒了，解毒功能跟不上。肺不好就不能抽烟吃辛辣了，因为辛辣和烟草耗伤肺阴。心脏不好就不要大喜大悲了，太耗心气。肾不好就不能熬夜了，熬的是精血。脾胃不好就不能大吃大喝了，3分饥最养胃。

·3、环境既可致病也可治病。风湿病的患者3层以下就不要再住了，最好是向阳的高楼，房间一定要朝阳通风，病情就会有所缓解。住在城市里哮喘的患者搬到农村小住一段时间，哮喘即可缓解。湿气特别重的总是容易发湿疹的，若有条件可去新疆甘肃一带小住。环境多风而干燥，风能胜湿燥，湿气湿疹不治而愈。

·4、让粮食不生虫的秘诀不是在上面喷洒农药，而是保持干燥的环境经常晒。同样的反复发作的霉菌性、细菌性炎症以及皮肤湿疹溃烂的患者，不是用多高级的抗生素和杀菌药，而是要在身体里面播撒阳光晒太阳，用辛温之药去除身体的湿气，这是治本之道。

·5、厨房炒菜油烟大的时候人被呛得咳嗽，这个时候把油烟机打开，窗户打开，刺激性气味跑掉之后咳嗽自然停止了。所以患咳嗽的时候不是一味的去止咳，而是要帮助排浊宣通肺气，气机顺畅了浊物排出去了自然就不咳了。若一味止咳只会闭门留寇，久治难愈。

·6、电梯超载了后面的人会识相的下去几个。若天天心累身累体乏，也该意识到是身心超载了，就要减少欲望、减物欲、减少情欲、减少食欲、减少应酬，此为最好的汤药。

·7、庄稼的叶片枯黄了，你是治叶子还是治根？同样的头发脱落发白枯黄，不要老想着用什么防脱洗发水，养精生血，早睡早起营养均衡，五脏六腑精血足了才能供应皮毛，若不足只能紧着维持生命的先供应，这些外在的东西自然就被舍弃了。最好的保养品就是气血。