|
第三讲，台内十个技术和结合技术。 一，台内技术： 搓球，摆短，劈长，挑打，拧拉，台内拉。 1，搓球技术，用于台中区搓下旋球，属于搓球的基础技术。 反手搓球：七个要素。 （1）小碎步移动，身体正对着来球。 （2）垫步进入台内。 （3）身体带动小臂发力。 （4）击球时机在下降期。（熟练以后可以搓上升期或高点期） （5）触拍子部位是第一象限。 （6）触球部位是中下部。 （7）球脱板后滑步快速还原。 正手搓球：六个要素，除了正对着来球之外，触拍子部位变成了第二象限。 其他一样。 2，摆短技术：属于台内控制技术，是搓球的进阶技术，用于接台内短球。 反手摆短要领是：在搓球的七要素基础上在上升前期，摩擦中下部， 撞墙式急停。 正手摆短要领除了反手的要领之外还有一个斜向摩擦的技巧。 3，劈长技术：也是搓球的进阶技术。属于过渡或转换技术，用于将短球变成长球， 将下旋球变成上旋球。 反手劈长：高点期，摩擦中下部，身体带动小臂发力。要求速度快线路长弧线低。 正手劈长：高点期，摩擦中下部，肩部带动小臂向前下快速劈出。要求同反手。 4，挑打技术，属于进攻技术，用于接近网小短球或摆短过程中突然进攻。 反手挑打技术：两近两块。身体离台子近，拍子离球近；快速挥拍击球， 快速还原。 具体要领是： （1）身体正对着来球，垫步进入台内。 （2）拍头向左前臂与台面平行。 （3）在来球的高点期击球。 （4）用前臂带动手指手腕发力，发力方向是前臂向前，手指手腕向上。 （5）击球部位是中部或中下部。 （6）球脱板后用滑步快速还原。 注意问题是不要抢，要等，等高点期。 正手挑打技术：同样适用两近两快，基本要领与反手相同，不同地方是横拍 正手进入台内需要涨重心，反√挥拍动作。 5，拧拉技术：用于接台中区的不出台球。 拧拉技术要领： （1）垫步进入台内卡位，使来球在身体的正前方。 （2）上步的同时顶肘引拍到腋下，拍头在肋骨部位。 （3）高点期或下降前期，从右向左再向前摩擦中部或中上部。 （4）身体带动小臂及手指手腕发力。 （5）拧拉下旋球拍头低一点摩擦中部，拧拉上旋球，拍面略平，摩擦中上部。 6，正手台内拉：用于回击台中区正手位的来球。要领是高点期，摩擦中部， 身体带动前臂发力。与快带的区别是快带不引拍，正手台内拉需要引拍， 类似于直板正胶时代的小提拉。 二，结合技术， 练习结合技术的条件：掌握20个单项技术；会打五条线；会打死线活练；会做七种步法。 结合技术项目繁多，近台十个技术之间的结合45种，台内十个技术之间的结合 45种，台内十个技术与近台十个技术的结合90种。还有三个之间的结合。 不再罗列。 业余球友不可能像专业那样练的那么细。我们就选几个常见的结合技术练一练即可。 1，正反手的摆速： 即正手打一板反手打一板。初学可以练习2/3台，用小碎步和单步跑位。 建立意识后可以练全台摆速，步法是小碎步加并步。初学先练一边一个， 然后一边两个，再然后就是一边三个。建立了意识后可以练不定点。 这就接近实战演练了。可以两个人同时练摆速，一个逢直变斜，一个逢斜变直。 练习这个技术需要先轻慢多，熟练后再加速和发力。摆速的进阶技术是台内 两点近台两点，打四个点。然后是近台两点中台两点，打四个点。 2，正手攻球三点移动击球。右路中路左路三个点用并步跑动击球。 3，正手拉下旋球与上旋球的结合。 4，正手拉下旋球与正手快带的结合。 5，正手拉下旋球与正手贴的结合。 6，正手拉下旋球与反手拨的结合。 7，正手拉下旋球与反手打的结合。 8，正手拉下旋球与反手快撕的结合。 9，反手拉下旋球与正手攻球的结合。 10，反手拉下旋球与正手拉上旋的结合。 11，反手拉下旋球与正手快带的结合。 12，反手拉下旋球与反手横拨的结合。 13，反手拉下旋球与反手打的结合。 14，反手拉下旋球与反手快撕的结合。 15，正反手的劈长与正手拉下旋球的结合。 16，正反手的劈长与反手拉下旋球的结合。 17，正反手的挑打与正手拉上旋球的结合。 18，正反手摆短与挑打的结合。 19，正反手的摆短与劈长的结合。 20，摆短后的劈长结合正反手拉下旋球的结合。 ………… 举一反三吧，以此类推，学会训练方法即可。 结合技术练的就是步法，小碎步是常用步法。 台内与近台的结合用垫步入滑步出。 近台之间用单步，并步，跨步，交叉步。根据距离远近递进。 侧身用跳步或者后交叉步。 离开了结合技术谈步法就是空谈。 |
|
|
