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身体十大补:

 泰阳汉子 2024-09-06



1、天补:晒太阳,经常看月亮。

2、地补:经常与大自然接触,走路是接地气的最好方式。

3、神补:心胸开阔,以平常心渡世界。

4、人补:与同频的人,同道的人,喜欢的人,在一起做喜欢的事情。

5、食补:通过吃的方式给人体补给,吃一些天然的,容易消化的天然食品精华。

6、经补:多看书,好书是高能量的,好书可以滋养心灵,好书能补充能量,增长智慧。

7、动补:动补是多运动,疏通身体经络,合理运动,阳气也会跟着增长。

8、睡补:一夜睡好,精神百倍,睡觉是人体自带的天然的能量补充剂。

9、心补:用平常心对待一切,人生短短几十年,不要过分计较成败得失,没有哪个人是活着离开这个世界的,放轻松,放宽心,活着就是胜利。

10、念力补:心念一动,天地皆知,心存善念,但行好事,莫问前程,运用自己的善念来吸引一切美好来到你身边。

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