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健脾化湿粥

 摩羯天尘 2024-09-09 发布于上海
2024
今日养生食谱
健脾化湿粥

[食材 ]
薏米仁20克、山药30克、芡实25克、粳米200克
[做法 ]
将食材同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬煮熟烂为宜
[功效 ]收敛涩精、健脾补肺、补中气
[主治]脾胃虚寒

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    来自： 摩羯天尘 > 《养老》

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