世界10大排毒食物！

日常生活中，我们要时不时地吃些排毒的食物，让身体内的毒素清得更干净，减少体内毒素堆积而造成的身体危害。

有10种食品简直是排毒的高手，平时要多吃:

1、地瓜

2、绿豆

3、小米

4、薏米

5、红豆

6、燕麦

7、山药

8、胡萝卜

9、糙米

10、牛蒡

都是非常寻常而又普通的食品，但却非常的有排毒效果。

大家收藏起来哦！