|
身体十大补： 1、天补：晒太阳，经常看月亮。 2、地补：经常与大自然接触，走路是接地气的最好方式。 3、神补：心胸开阔，以平常心渡世界。 4、人补：与同频的人，同道的人，喜欢的人，在一起做喜欢的事情。 5、食补：通过吃的方式给人体补给，吃一些天然的，容易消化的天然食品精华。 6、经补：多看书，好书是高能量的，好书可以滋养心灵，好书能补充能量，增长智慧。 7、动补：动补是多运动，疏通身体经络，合理运动，阳气也会跟着增长。 8、睡补：一夜睡好，精神百倍，睡觉是人体自带的天然的能量补充剂。 9、心补：用平常心对待一切，人生短短几十年，不要过分计较成败得失，没有哪个人是活着离开这个世界的，放轻松，放宽心，活着就是胜利。 10、念力补：心念一动，天地皆知，心存善念，但行好事，莫问前程，运用自己的善念来吸引一切美好来到你身边。 |
|
|
