【原】调理脾胃要"因地制宜

东多吃点甘

东部地区多阴雨连绵，易导致脾胃湿寒，饮食宜甘温，可多吃点山药、薏米、大枣、南瓜、熟藕等。先暖后养

西部地区秋季干燥寒冷

易使消化系统失调，应少吃生冷及苦寒食物，可适当多吃富含碳水的合物和脂肪的食物。

南

健脾祛湿

南部的气候特点为"湿"和"热",应注意健脾、清热、祛湿，可用些鸡骨草、木棉花等食材来调理。

北温补少辣

北方气候寒冷，易造成脾胃虚寒，饮

食上应忌食凉、冷、硬等不易消化的食物，多吃温补的小米、面食等。