结石最怕这个解馋“小零食”，每天吃一点，助你化石于无形

当然有，而且现在正是吃的时候，它就是——核桃仁，用得好，排石效果也是一流，就连近代中医泰斗张锡纯也说核桃仁有“消坚开瘀，治心腹疼痛，砂淋、石淋（指结石）堵塞作疼......小便不利”的功效。

所以，今天就给大家分享以核桃仁为主的3个搭配排石法，每天吃一点，助你化石于无形。

核桃仁+海金沙+粳米

这个方子是一个民间验方，是我在下乡义诊的时候，从一位赤脚医生学到的，他每次遇到结石患者，都会这么做。

我印象最深的是一位患有尿路结石的老太太，总说自己腰疼。

于是，赤脚医生去了老太太家，看完病后，就嘱咐她的家人依照此法做粥服用。结果几天之后，老人家就说自己腰不疼了。

具体做法：核桃仁10g，海金沙15g，粳米100g。

将核桃仁直接捣碎，同时把海金沙用布来包好；加入清水600毫升，先煎煮20分钟，然后去掉海金沙药包；最后加入粳米一起来煮粥服用。此方非脾胃虚寒首选，凡有不适应当即停。

核桃仁+鸡内金+蜂蜜

这个小方出自《中国当代名医验方大全》，是山东名医周凤梧，在临床治疗结石的经验方，得到了很多患者的认可。

具体做法：核桃仁500g，鸡内金250g，蜂蜜500g。

先将核桃仁烤黄，如果觉得烤黄不方便，也可以把核桃仁用小火炒至焦黄，然后磨成细末；再将鸡内金也磨成细末；最后把蜂蜜熬化，放入核桃仁和鸡内金搅拌均匀，再熬5分钟，即可。

找个空瓶子装起来，每次食用1汤匙（约15g），一日3次，服后多饮开水。坚持服用15~30日，即可见效。

核桃仁+香油+冰糖

此方也是出自《中国当代名医验方大全》，是哪个名医也无从考究了，唯一知道的这个方子的效果，也是受到广大结石患者的认可。

具体做法：核桃仁120g、香油120g，冰糖100g。

先将香油烧热，放入核桃仁炸酥，磨成细末；再把冰糖磨成细末；与核桃仁混合在一起即可。

服用的时候，直接用适量开水搅拌成乳液，每次用2汤匙（约30g），一日2~3次。

关于核桃的注意事项：

1. 好品质的核桃里边的果肉是圆润或干瘪瘪的，拿在手里不是轻飘飘的，比较推荐高山核桃，温差大，品质一般不会差太多。
2. 排石吃的核桃，比较推荐不要去皮，核桃仁皮的涩味有助于收敛阳气，对于肾气不足引起的肾结石有很好的补益效果。
3. 因核桃仁甘温且有通便的作用，故阴虚火旺（如心烦失眠、容易上火、爱便秘、手脚发热等）、痰热咳嗽、大便不成形，呈稀水样不宜使用。

医生寄语

我是杨小平，师承国医名师翟明义、李发枝，累计40余年的临床经验，希望能够守护更多患者的肝胆脾胃。

擅长中医治疗浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胆囊息肉、胆囊炎、胆结石、胆心综合征、月经不调、肠化生、月经不调等疑难杂症。

希望我的能力能够帮助到你！养好肝胆脾胃，我们一起努力！