回顾：94岁吴阶平院士：最好的养肾食物并非核桃和大虾，建议了解

1940年，吴阶平发现自己总是出现腰酸背痛的情况，起夜的次数比之前任何一次都要频繁，算下来一晚上能去三四次。而且自己不知道从什么时候开始憋不住尿了，后来被诊断为单侧肾结核。因患上肾结核被切除右肾，随后又因病大小接受了六次手术治疗，住院治疗达到了12次。他学成归来的将重心放在了肾结核疾病的研究，他发现有很多患者仅仅只是一侧肾脏发生结核，而另一边则是肾积水。按照这个说法，临床上被诊断为双肾结核的患者，其中有15%是可治疗的单侧肾结核。吴阶平院士强调了养肾的重要性，并指出了三种对肾脏健康有益的食物：墨角藻、海带、黑芝麻和羊肉。值得注意的是，补肾并非一蹴而就，需要长期、持续的努力，同时也要结合适量的运动和合理的生活习惯，才能达到最佳的补肾效果。