  简便效廉、易复制易操作易普及， 使中医回归百姓。
 一、胃病的调理思路二、胃病的分类调理方案第一类：只是不舒服、没食欲、积食等； 积食：用引火下行、通便； 胃不舒服：用胃部或肚脐和气术、胃肠四针与中指末节横纹中点（呃逆点）；刺激小指根节背侧中心线处。 没食欲：用强力开胃法 案例反馈：胃不舒服、烧心：拍两边的肋骨、日月期门，或者加上抓腋窝，就好了。第二类：胃痛、胃溃疡、胃炎、幽门螺旋杆菌等；饭前饭后胃痛：饭前痛是肝的问题，饭后痛是脾的问题。 胃痛：足三里下痛点秒杀。 胃灼热溃烂：敲胆经的环跳穴和中渎穴、丘墟，抻拉小腿肚膀胱经，足三里下2寸痛点，按摩心包经。 胃出血：血海和阴陵泉同压，加隐白。 胆汁反流性胃炎：敲胆经、热敷膝盖。 萎缩性胃炎：前两项加乞丐蹲。 第三类：由胃病引发的其他症状，如胃寒呕吐、反酸、嗳气、食管反流、口臭、口苦、腹胀等。胃气逆：压太冲、中指末节横纹。黄金线。敲大腿上的胃经，拨伏兔。 曾老师案例：太冲一穴即可。 嗳气： 调肝胆、肾脏：涌泉，金门，委中。 食管反流： 小腿外侧往下捋，拨阳陵泉大筋，按内关或曲泽下大筋 口臭： 按大陵，劳宫，抓腋窝。 清晨口苦： 睡前点按足临泣附近压痛点。 01
第三类：由胃病引发的其他症状，如胃寒呕吐、反酸、嗳气、食管反流、口臭、口苦、腹胀等。02 胃病的分类调理方案第一类：只是不舒服、没食欲、积食等； 积食：用引火下行、通便； 胃不舒服：用胃部或肚脐和气术、胃肠四针与中指末节横纹中点（呃逆点）；刺激小指根节背侧中心线处，会有直抵病所之作用。 没食欲：用强力开胃法（1、气冲与公孙同灸 2、按然谷。详情见前篇：【一起学】宣宾老师外治法之疾病调理系列：脏腑之“胃肠四针、强力开胃法”） 案例反馈：胃不舒服、烧心：拍两边的肋骨、日月期门，或者加上抓腋窝，就好了。原理：日月、期门是肝胆经的穴位，胃不舒服通常跟木乘土相关，正因如此，还可以加抓腋窝；另一方面，人体×形平衡法有句口诀叫：“中间有病四边治”，日月、期门就在胃的“四边”。这是用的调胃先调肝的总思路，详情见前篇：【一起学】宣宾老师外治法之疾病调理系列：脏腑之“胃肠调理总则”。
第二类：胃痛、胃溃疡、胃炎、幽门螺旋杆菌等； 胃痛时，足三里下面你会找到一个非常痛的点，我们周老的书上这个有记载的，那就是我提供的。如果你胃痛，点到足三里往下推那个很痛的点，胃马上就不痛了，也是秒杀的。 你不熟悉穴位的话，也不必刻意用足三里来定位。你可把小腿分为三等份，沿着膝下腿骨外侧往下按压，在约三分之一处一定有个最痛的点，你在那个点揉揉，肚子就不痛了。
胆汁反流（胆汁反流性胃炎）的调理方法：敲胆经、热敷膝盖。 萎缩性胃炎的调理方法：前两项加乞丐蹲。 这实际上是宣宾老师另一种疏通胆经、胃经、降胆胃的方法。
曾老师按：胆汁反流是胆汁反流性胃炎的简称，因其症状表现（腹痛腹胀、反酸烧心、呃逆嗳气、恶心呕吐、食欲不振等）和病因病机跟萎缩性胃炎类似，故调理方法也只是略有不同。其实西医各种名称的胃炎症状表现都差不多，病因病机也主要是一个胆胃不降，故都可以用以上方法调理。比如以前说到过的糜烂性胃炎加胃息肉，宣宾老师只是把调萎缩性胃炎里的乞丐蹲换成了加强版的“引火下行”加胃部和气术（即消积指）。 有的人喜欢问热敷多久，乞丐蹲多久……只能这么回答：想快点好就做久点。还有用什么热敷的问题，有什么就用什么吧，热水袋可以，把粗盐炒热（也可加几根葱白）拿布袋装着热敷的效果更好。 有人说我都胃溃疡了怎么治啊？胃溃疡与糜烂性胃炎本质上又有多少区别呢？只是糜烂的程度更深一些而已。 其实胃的这炎那炎、糜烂、溃疡、息肉、囊肿……你什么都不做，只做“消积指放胃部”，也就是胃部和气术，持之以恒，通常也能好。这是让身体自主去疏通修复的方法。 幽门螺旋杆菌的调理： 这炎那炎、糜烂溃疡，胃里必然产生细菌，这个能耐胃酸的细菌就是西医所说的幽门螺杆菌。事实上你胃经胆经都疏通了，不再淤堵，胆胃之气正常下降，不光这炎那炎和糜烂溃疡会不存在，而且伴随它们的幽门螺杆菌也会消失。这就像下水道通开了，垃圾、细菌不存在了一样。在这个问题上，有些人特别执着，以为不用三联四联之类药就不能治好病。 在我公众号咨询幽门螺杆菌如何治疗的人不少。这说明西医用灭菌的方法治疗胃病存在问题，否则就不用来我这里咨询了。主要问题就是复发。这就像一堆垃圾，洒上消毒药水，自然苍蝇、臭味会少一些，但过不多久又会死灰复燃。所以要想彻底治愈幽门螺杆菌，必须治好坏了的胃，而不是治胃坏了后产生的细菌。 事实胜于雄辩。那么如何治疗坏了的胃呢？宣宾老师说：“你就是人懒一点，每天拍两边的肋骨，拍两边的日月期门，胃功能就慢慢恢复了，这是最简单的”；艾灸腹部、胃部应是指的灸肚脐和中脘穴。因为幽门螺杆菌是在“不知不觉中”消失的，故这位朋友应是并没有刻意治幽门螺杆菌，而是在无意中得之。 更重要的是要养成健康的生活方式，别相信什么多吃水果补充维生素之类胡话，水果在胃里需要调动阳气腐熟才能消化，长此以往胃不坏了才怪。至于补充维生素，适当吃点水果（胃已经坏了就不要吃了），多吃蔬菜就可以了；除了生冷食物外，烧烤、油炸和容易腻滞的食物也要尽量少吃；经常吃宵夜对脾胃的损伤也很大。 记住，治好了胃病就等于治好了幽门螺杆菌。 第三类：由胃病引发的其他症状，如胃寒呕吐、反酸、嗳气、食管反流、口臭、口苦、腹胀等。 胃气逆：压太冲、中指末节横纹。坚持按压小腿内侧保健黄金线也是不错的选择。敲大腿上的胃经，拨伏兔。 胃气逆就是胃气上逆。胃气本应下降，却往上走。由此引发的症状有：呕吐、打嗝、干呕、不思饮食、腹胀等。今天说的这个方法是直接调胃气上逆的，甚至有举手即效之功。这个方法来自宣宾老师的书《感悟人体×形平衡法》，就一句话：“胃气逆，压太冲，破气即可”。
嗳气：
食管反流： 小腿外侧往下捋，拨阳陵泉大筋，按内关或曲泽下大筋 说明：以上部位和穴位都是双侧。
口臭： 按大陵，劳宫，抓腋窝。
清晨口苦： 睡前点按足临泣附近压痛点，当天即愈。（编者注：口苦与胆气不降有关，因此在胆经的足临泣上找痛点，降胆气。）
吃多了腹胀：压尾闾(长强穴)，压到放屁。吃多了腹胀，可以用牙刷沾点盐刷刷牙龈。古书上说如汤泼雪，效果很好。牙龈属肾经，肾为胃关。经常这样做，牙龈不会萎缩。还有吃多了不消化，揉揉板门穴（即大鱼际），具有良好的消食导滞作用。
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