老奶奶告诉我的控糖豆浆配方！

 1、黄豆30g，绿豆20g，莲子15g，百合10g，加水500ml，破壁机豆浆模式，口感清甜，控糖又养生。
2、黑豆40g，红豆15g，花生10g，无糖，加水600ml，豆浆模式30分钟，控糖同时补充气血。
3、绿豆30g，黄豆20g，薏米15g，红枣3颗（去核），枸杞5g，加水700ml，豆浆模式，控糖又养颜。
4、玉米半根，黄豆20g，小米15g，无糖，加水800ml，豆浆模式20分钟，玉米香浓，控糖好选择。
5、黑芝麻60g，红豆20g，黑米20g，花生15g，红枣6g，无糖，加水600ml，豆浆模式，控糖早餐佳品。
6、花生20g，绿豆20g，核桃5g，红枣2颗（去核），无糖，加水500ml，米糊模式25分钟，核桃香浓，控糖又健脑。
7、紫薯80g，小米20g，黄豆15g，加水900ml，豆浆模式20分钟，控糖同时美容养颜。
8、花生15g，黄豆15g，百合10g，莲子10g，加水500ml，豆浆模式20分钟，控糖助眠好配方。
9、紫薯80g，红豆30g，红枣4个（去核），加水600ml，豆浆模式，控糖又补血。
10、紫薯80g，小米15g，莲子10g，红枣4个（去核），加水600ml，豆浆模式，控糖养生羹。
11、黑豆20g，花生15g，紫薯80g，加水600ml，豆浆模式，控糖同时补充能量。
12、低卡紫薯玉米糊
紫薯80g，玉米半根，燕麦15g，加水600ml，豆浆模式，控糖又减脂。