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来自: 五月天700 > 《武术》
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胡耀贞论拳功修炼——守洞尘技(六合心意内功)
丹田功有七种,即竖丹田、搂丹田、坐丹田、闸丹田、开丹田、逞丹田、养丹田等。⑴竖丹田:按上法运气毕(或静守丹田),气伏丹田后,以...
万氏童子功及五神修炼法。方法简单易学
方法简单易学。#站桩# #气功真的可以用于治疗吗?# #健身气功# #混元养生桩# #神奇的道家功法# #武医养生功法# #站桩三字经#灵台方寸山山...
顾汝章秘传软硬功【2—1铁砂掌内功法之贯气功】
太极尺:就多了这一尺,让他活到了119岁
太极尺:就多了这一尺,让他活到了119岁。视频中这位老师使用的就是太极中的一种练功器械,名曰太极尺。今天我们就来科普一下太极内功修...
内家武学的法门中
阴劲,不但指功可成,而且掌功亦可,所谓透骨劈心掌,阴手绵劲,阴劲掌功,内功混元掌之类,都是这种功夫。阴手绵劲铁砂掌是顾如章所传,需要铁砂练功,功成后练习混元手。练铁砂掌百日后,功劲虽成但...
内功练法
其法是:意守“丹田”(丹田穴:位于脐眼下即神阙穴下三寸正中),因“丹田”是男子精室,女子胞宫宅室,也是气海(即气之腑)的聚地,古书云:“丹田即气海,能消吞百疾”。摄气即聚力,发气即发劲,气到力到,气乃精...
少林失传了上百年的功法!只需要做3次,比得上每天走一万步!
少林失传了上百年的功法!少林武术中,易筋经是一颗璀璨的明珠,它是一种气功的锻炼方法!古老的气功和武技,原属两种不同的范畴,通过...
[转]科学正确的气功修炼方法和过程浅谈
[转]科学正确的气功修炼方法和过程浅谈科学正确的气功修炼方法和过程浅谈。我认为气功修炼就是一种锻炼身心的人体科学实验,实验者就是气功修炼者本人,只有修炼者本人才能亲身、真实、客观的知道气功...
太极拳丹田潜转意气潜说
太极拳丹田潜转意气潜说。由于太极拳注重内功,故而又是意,气,身皆练的拳术,太极拳把各种以意凋息之内功练法融为一体,从而使呼吸与拳式动作极其自然地结合起来,达到一动无有不动,一静无有不静,...
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