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【养生】气温下降,需补肾防寒护阳气,送您养阳五锦囊

 风饕虐雪 2024-11-14
内容整理自中国中医药报

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳、补阳的好时节,阳气虚弱、气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气。冬季究竟该怎么养?送您五大养阳锦囊~

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