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吸灸方法，吸灸时不要讲话，一定把肺气排干净在吸，第1口吐出，第 2口 吸到肺部，憋气5秒，灸雾完全进后在吐气，灸雾一定不要从嘴里或鼻孔出来会影响效果。 早上起来先运动，喝水200毫升左右温开水再吸灸1-2支； 午饭前半小时在吸1支，晚饭前在吸1支，睡前在吸1支； 也可随时随地吸，根据自己情况吸！ 切记！吸灸20分钟内不要洗冷水，不要吃凉东西，不要吹冷风， 多喝温开水。
神奇的十二味诊断功能
不同的人用中百草香灸后，常常会有不同的口味感受，而根据这些口味又能准确地诊断出每个人不同的身体状况，这是其它产品不具备的一个显著特征。按照口味不同，可分为以下各种味道并对应不同的脏器：
1、麻味：筋骨疼痛表现。
2、辣味：表示筋骨有酸痛现象。
3、酸味：心脑血管、小肠耗损失调。
4、涩味：脾、胃、肠、肺功能失调。
5、臭味：有癌细胞或者结石、肾病。
6、甜味：身体健康。各系统基本正常。
7、碱味：药物中毒，引起脾、胃失调。
8、咸味、皮蛋味、马尿味：肾功能低落。
9、腥味：肾、膀胱、内分泌亏虚、失调。
10、苦味：肝胆功能失调，肝虚火旺，休息欠佳。
11、呕味：脑神经衰竭，用脑过度，体质差、弱。
12、针刺：肠便秘、神经紧张、过敏、微循环不畅。
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