| ↑ 视频播放《冬至 · 养生》 美编：天龙音画 ↑ 
冬至，农历二十四节气中的第二十二个 。冬至，又称数九、日短至、冬节、亚岁、拜冬等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。“至者，极也”。在冬至这一天，白昼最短，黑夜最长。 此时节养生按摩关元穴，有培元固本 补心肾阳气之功效。 冬至，在古代民间有着冬至大如年的讲法，被视为冬季的大节日，所以古人称冬至为亚岁或小年。冬至的饮食习俗因地域不同而存在着内容或细节上的不同。就是在中国南方有冬至吃汤圆的习俗；而在中国北方地区，每年的冬至日有吃饺子的习俗。 在冬至节气之时，一家人欢聚一堂，共同感恩天地，就能天地之真阳。感恩圣贤，就能接收到圣贤之智慧。感恩祖先，就能接收到祖先之道德。明了认同此理此道之人，如能依此对接行持，必定时刻心田光明，人生处处吉祥顺和。天龙音画祝朋友们 冬至 节节健康，节节高升！人人皆大欢喜，家家团圆寿福！
| 
