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消化不良的危害 1、腹泻 消化不良导致肠内平衡被打乱，产生腹泻。其实腹泻此时也是一种保护，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。 2、 便秘 吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的……这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题，儿童便秘又会使毒素堆积，近而危害孩子健康。 3、腹痛 肚子里堆积的东西过多，肠道蠕动出现异常，直接导致儿童呕吐、腹痛，严重的话一般在家吃药都不能缓解，还需去医院检查，也算比较严重的后果。 4、胃癌 消化不良的人总是因为不舒服而不愿多进食和睡眠不好，影响了生理健康和正常的日常生活。我国的胃癌患病率比西方高，小心长期消化不良造成胃癌的严重后果。   消化不良的症状 上腹痛，早饱、腹胀、嗳气。不少患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状，这些症状在部分患者与恐癌心理有关。 消化不良的原因 1、心理和精神的不良应激； 2、不良饮食习惯，包括刺激性食物（咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等）和不良饮食习惯（包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等）； 3、环境温度的影响； 4、幽门螺杆菌感染也是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一。 陈皮山楂泡酒 配方 陈皮50克，生山楂100克，白酒1000毫升。 制法 将陈皮、生山楂捣碎，置于容器中，添加白酒，每天振摇1~2次，密封浸泡7天，去渣留液即可。 功效 此酒有健脾益气、燥湿降逆、开胃止呕的功效。主治脾虚夹湿、消化不良、食少胃满、脘腹胀痛、高血脂、肥胖症。 用法 口服。每天2~3次，每次30~50毫升。 陈皮的功效 1. 用于胸腹胀满等症。 2. 用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。 3. 用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。
山楂的功效 1．助消化。 2．降血脂、抗动脉粥样硬化。 3．治疗痛经、月经不调。 4. 抗衰老。
预防小贴士 1．生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。 2．戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。 3．养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。 |
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