大钟穴属足少阴肾经,该穴有通膀胱经和心经的串经,为足少阴肾经之络穴。大钟穴是肾经上的一个重要穴位。 一、固纳肾气 大钟穴为肾经的络穴,即联络之穴,意思是它像一座桥梁可以沟通表里两经。肾与膀胱相表里,又与膀胱相通,所以大钟穴同时具有调节肾经和膀胱经的作用。肾气亏虚,摄纳无权,则出现久病咳喘,小便频数清长,肾阳不足以鼓动气机,则可出现肾虚便秘。刺激太钟穴,可以兴奋藏聚在此处的肾气。通俗来说可以调理肾虚哮喘、肾虚尿频、肾虚便秘。 二、失声、声音嘶哑 肾经从脚底到达肾后,直上喉咙,当肾气不足或肾阴不足,就会出现嗓子失声、沙哑,甚至说不出话来的症状,而敲打大钟穴可以治疗失声,让我们的喉咙发出声音。即“钟不敲不鸣”。 三、足跟疼痛 从中医学的角度看,引起足跟痛的病理机制主要有两种情况:一是各种原因引起的经脉痹阻,气血运行不畅,不通则痛;二是肾藏精而主骨,肝藏血而主筋,由于年老体弱,精血不足,从而导致筋骨失于精血濡养,不荣则痛。 足跟痛从经络学辨证属于足少阴络脉之病变,刺激大钟穴具有疏通经络、调畅气血、祛邪外出、滋养筋肉之作用。体现了经络辨证“经脉所过,主治所及”的取穴与治疗原则。 四、老年痴呆 医圣张仲景曾提出老年痴呆属于络病病证,大钟穴属肾脉之络穴,所以是最佳首选之穴。老年痴呆主要病位在于脑部,脑为元神之府,其又与肾精充足与否有着密切关联,大钟穴为足少阴肾经之络穴,是通过相表里的足太阳膀胱经入络于脑;刺激此穴可补充肾气。肾气足则精上注于脑,才会才思敏捷、心灵手巧。 五、恐惧 恐惧俗话称“底气不足”。恐惧是肾精不足的体现。胆小怕事主要是肾精亏虚、肾气不足造成的。所以,一旦意识到自己有恐惧情绪,要赶紧多揉大钟穴。 六、穴位位置 (一)精准定位 在足跟区,内踝后下方,跟骨上缘,跟腱附着部前缘凹陷中。 ![]() 大钟穴 ![]() 大钟穴 (二)快速取穴:先取太溪穴,向下半横指的距离(0.5 寸), 再向后寻至有一凹陷处即大钟穴。 1.太溪穴 : 位于足内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处(与内踝尖平齐)。 ![]() 太溪穴 2.大钟穴 ![]() 大钟穴 ![]() 大钟穴 ![]() 大钟穴 七、穴位功效:润补肝肾,清热凉血,醒脑开窍,通络止痛。 八、穴位主治:咽喉肿痛,腰脊强痛,哮喘,便秘,尿潴留,精神病,痴呆。 九、穴位按摩:常用拇指指腹揉按大钟,每次3分钟。 ![]() |
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