瞬间掌握腹部支撑的发力方法

在《彻底解决气息问题》中，我们介绍了“肚子顶重物”和“过宽的皮带”两个非常有效的实验，帮助大家理解如何在演奏过程中正确地吸气和呼气。

也许还是有些朋友对呼气过程中的“腹部支撑”不大理解，找不到腹部用力的具体办法。

这里有一个非常有效的实验：

1. 把手放在下腹部——具体是肚脐与大腿根中间的位置，这个位置也叫做丹田，如果还不清楚，可以使劲儿咳嗽一下，在咳嗽过程中，下腹部最用力的点就是我们要找的点：丹田；

2. 口中发出长长的“啊”的声音，从低到高，对，就是表示疑问时发出的那种声音……

3. 感受这个过程中腹部的用力位置和方法；

4. 在箫上面采用上面发出“啊”的用力方式，来控制呼气的速度——增加气速时，就采用从低到高发出“啊”的办法；反之，减少气速时，就采用从高到低发出“啊”的办法；

5. 在腹部支撑的同时，配合正确的口法调整，保证音准不变。

还可以参考下面的视频：