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弘一说：人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人却困得住自己。这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人。想得开，必须具备翻篇的能力，说说很简单，做到很难，道理都明白，心里还是放不下。
想要拥有翻篇的能力，必须做到以下几点第一：要允许一切的发生。真正有智慧的人懂得先接受，然后顺势而为，一个人痛苦焦虑的根源，就是因为内心不允许某些事情发生的，觉得现实结果与内心想象的不一致，于是就纠结烦恼。实际上生活中有些事情无论怎么努力，怎么去纠结不睡觉、不吃饭都解决不了。学会接受无法改变的事情，允许它的发生，是我们每个人的必修课。
第二：不与负能量纠缠。对于负能量的东西不要有任何回应，回应则是与之纠缠，纠缠则受其损耗，只要内心不接应，所有的恶念都回原路返回。不把自己的能量，消耗在这些没有意义的事情上，不但不纠缠，反过来还要感恩，哪怕是那些给我们带来痛苦的人，因为谁让你痛苦，谁就是来渡你的人。他们的出现，其实是给自己提供了一次修行的机会。
第三：有专注当下的能力。当你心平气静，专注于当下的时候，你的能量会非常的充沛，你会关照自己的内在。只专注当下，才能激发心灵的智慧，才能很轻松地做好眼前的事。具备翻篇的能力，使自己不被困在过去已发生的事情当中，不再被抱怨愤怒，怨恨扰乱情绪消耗能量，让一切过去，给未来让路。人生像日历一样，一天天过去，则一页页翻篇。 正如丰子恺所说：不困于心，不乱于情，不惧将来，不念过往。如此，甚好。 |
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