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茶饮

 夏天雪的田野 2025-01-22
菊花蜜饮
配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
 功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。 
出伏饮食要注意,牢记”两多三少“,一粥一汤,清热又润肺!
入秋以后虽然体感上没那么热,但其实还是一年中气温波动最为频繁的时候,一定要注意饮食起居,避免感冒腹泻等问题。 

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