分享

饮食疗法 | 最好的药房是厨房,藏在厨房里的中药!(实用)

 昵称32226502 2025-01-24

图片

图片

最好的医院是厨房,

最好的药物是食物,

最好的医生是自己。

说到调料,经常做饭的家人们不会陌生。调味料是日常家居生活的必需品。然而,这些我们常见的调料不仅仅可以为美味食物锦上添花,还具有养生保健的作用。在我们厨房里常见的调料,每一个都是顶级专科医生,如果家人们了解它,好好利用它,很多小病小灾都会搞定。

图片

1、姜是厨房里必不可少的调料之王,你的厨房可以没有葱,可以没有蒜,但不能没有姜。没有姜的厨房不是好厨房。

姜最大的功效就是外可解表散寒,内可温中止呕。你们经常遇到的感冒其实根本不用去医院,姜就可以搞定,如果你敏锐力足够的话,感冒初起的时候,比如打喷嚏,流清鼻涕,有点怕冷,第一时间煮一碗生姜红糖水喝下去感冒就被扼杀在萌芽状态之中了。

用生姜治疗风寒感冒的时候一定要去皮,因为皮主收敛,治疗感冒不能收敛,一定要解表,把表解了,等于把门窗打开,让邪气外出。

感冒的食疗方:感冒食疗方,赶紧为家人收藏!

治感冒要用生姜,但温中就要用干姜了,就是我们在超市买的姜粉。干姜就是生姜晒干后制作而成。干姜少了一些解表散寒的作用,但温中焦脾胃的作用大大增强。除了温中还可以温暖小肠,大肠。所以脾胃虚寒的人要用干姜来调理,专门调理脾胃虚寒的方子理中汤里面就有君药干姜。

在空凋冰箱大行其道的今天,在全民喝牛奶狂吃水果的今天,特别是在眼下的特殊时期里,姜就是保护我们身体正气的卫士,请好好珍惜它。与姜最好的搭档就是大枣,姜枣茶就是简化版的桂枝汤。

延伸学习: 生姜篇(上) 生姜篇(下)

姜枣茶的做法:祛湿第一茶 | 把寒湿连根拔除,你也会做!

图片

2、醋:味酸、甘,性平。能消食开胃,散瘀血,收敛止泻,解毒。用于油腻食积,消化不良,喜食酸物,或腹泻;衄血,吐血,便血;咽喉肿痛;食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适;病毒性肝炎。

  • 房间消毒,煮个醋熏一下;

  • 要减肥,多喝点果醋,排毒助消化;

  • 甚至有的老百姓还把醋捧上“神坛”,称其可以软化血管,降低血压。醋是日常生活中常见的调味品,不过,你了解醋吗?从目前的研究来看,醋具有一定的降脂减肥作用,同时还对中老年的冠心病、心绞痛以及高血压有一定的治疗作用。

图片

3、红糖:补脾精、化胃气、生津液、缓里急。

别看糖很常用,它的养生药用价值也多得很。中医认为糖性味甘温,入脾、胃、肺经。有缓中、补虚、生津和润燥的功效。能治劳倦伤脾,里急腹痛,肺燥咳嗽,吐血,口渴,咽痛,便秘。

《名医别录》记载其能“主补虚乏,止渴,去血。”《长沙药解》记载其能“补脾精,化胃气,生津,养血,缓里急,止腹痛。”《千金·食治》中记载其能“补虚冷,益气力,止肠鸣、咽痛,除唾血,却咳嗽。”孟诜说其能“补虚止渴,健脾胃气,去留血,补中。”《圣惠方》则记载其能“解乌头、天雄、附子毒。”

在保健养生方面,红糖比白糖用得更为广泛,红糖性温、味甘、入脾,红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等,尤其适合产妇食用。红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。

1、在月子里,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒;

2、产妇失血过多,红糖可以补血;

3、产后瘀血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净,红糖具有活血化淤和镇痛的作用;

4、产妇活动少,容易影响食欲和消化,红糖有健脾暖胃化食之功;

5、红糖还具有利尿作用,可使产妇排尿通畅。

“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。按照我国民间习俗,产妇在分娩后,都要喝些红糖水,只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。但是,有不少产妇喝红糖水的时间往往过长,有的喝半个月,甚至长达一个月。如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。因此,产后喝红糖也不宜太多。

图片4、很多人以为香菜就是菜,其实它也是一种调料,也是一味良药

香菜,喜欢的人很喜欢,每顿饭必用。不喜欢的人,避而远之,一辈子不想吃它。

中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。

此外,香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的,入食后可增加胃液分泌,增进食欲,调节胃肠蠕动,提高消化力。

香菜也是辛温的,同样也能治疗风寒感冒。香菜的不同之处在于,它可以解表化湿,相当于中成药藿香正气液,比如你吹空调受寒了,胃肠又有寒湿,上吐下泻,这个时候你吃藿香正气液可以,吃香菜也可以。香菜怎么吃呢?不能煮,煮熟了药性就没了,直接凉拌着吃。

对了,香菜还有消食的功能,还可以帮助你把麻疹快速发出来。延伸学习:香菜篇

图片

 5、一味紫苏饮,相当于麻黄汤,解表又发汗,感冒去无踪

紫苏这味调料现在的人用的不多,小时候老家常用,因为野生的很多。怎么用呢?最好的用处就是做鱼的时候用。紫苏可以解鱼虾蟹之毒。吃螃蟹的时候最好也要用紫苏。如果你吃新鲜同时吃点紫苏你可能不会过敏,不会长湿疹得荨麻疹,如果不吃就会。

受寒了或者吃海鲜引发的胃痛腹痛腹泻,紫苏也很好使。怀孕的时候恶心呕吐也可以用紫苏。

紫苏一面是红色的,一面是绿色的,既走气分又走血分,既解表又可以发汗,一味紫苏饮,对风寒感冒,没有汗的,特别有好处。又是食物,对那些不方便服用药的人来说紫苏真是一个宝啊。

图片

6、胡椒,振食欲、散胃寒、止泄泻、兼消痰。

中医认为,胡椒性味辛热,入胃经、大肠经。有温中、下气、消痰、解毒的作用。主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢,并解食物毒。

胡椒大致分为两类:未成熟果实晒干后果皮变黑者,称为黑胡椒;成熟果实外皮则成白色,称为白胡椒。白胡椒的药用价值高一些,调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因而散寒、健胃功能更强。

1、肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤,以温肺化痰。

2、有些人容易肚子痛,是由于肠胃虚寒造成的,可在炖肉时加入人参、白术,再放点白胡椒调味,除了散寒以外,还能起到温补脾胃的作用。

3、平时吃凉拌菜,最好也加点白胡椒面,以去凉防寒。

4、有个小方法治消化不良、食后饱胀、食欲不振。取胡椒粉1克填脐部,纱布覆盖,胶布固定,隔日1次。

5、治龋齿牙痛不妨取少许白胡椒粉加少量食盐塞入龋齿洞中,能缓解牙痛。

中医十大名方之首桂枝汤,而酸辣汤就是食疗版的桂枝汤。胡椒就相当于桂枝,辛温,主散,而醋就相对桂枝汤中的白芍,主收主敛。桂枝相对于把拳头打出去,白芍相当于把拳头收回来。拳头打出去是攻邪,拳头收回来是固里。这一散一收就把阴阳调平衡了,把营卫调和谐了。感冒自然就好了。

感冒了先别想着吃药啊,一碗酸辣汤就是药。胡椒还可以引火归元,对虚火导致的牙疼很有疗效。

由于胡椒的热性高,吃了容易让人体内阳气生发,最好一次别多吃,用0.3克~1克左右较适宜。另外,发炎和上火的人要暂时禁吃胡椒,否则更容易动火伤气。胡椒除了会令人产生舌麻感外,还能升高血压。平时属阳盛内热、阴虚火旺体质者和孕妇,以及有咯血、鼻衄(流鼻血)、便血、便秘、痔疮、高血压、胃溃疡、牙龈红肿、咽喉肿痛、口臭等病症者,应禁食或少食胡椒。由于胡椒性热,古人认为过食会损肺、发疮、齿痛、目昏、破血、堕胎等,因此即使是平时调味也不应过量。

图片

7、东北人与山东人最爱吃饭嚼几根大葱,也是一味不可多得的良药

葱,是家庭中最普通却又最无法替代的食物。它不仅有增香、去膻、除腥的作用,还是一味传统的中药。

葱味辛、温、无毒,归肺、胃经。有祛风散寒、发汗退热、通窍解毒、活血消肿、祛痰、利尿等作用。

《神农本草经》中也有记载:葱实,味辛温。主明目,补中不足,其茎可作汤,主伤寒寒热,出汗,中风面目肿。

葱白:风寒感冒

葱白辛,温,归肺、胃经,能发汗解表,散寒通阳,解毒散结,可用于外感风寒轻证,阴寒内盛症见腹泻、厥冷、脉微者,外用于疮痈疔毒。

如果是保暖不当、风寒袭表出现怕冷发热、头肩颈背等部酸痛不舒、流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痒、咳嗽等症状的人群也可生姜与葱白连须一起强强联手,那感冒肯定就逃之夭夭了。

退烧:生姜20克+带根葱白3条+红糖适量,暖暖喝一大碗,然后盖好被子睡觉。

葱叶:益目消肿

葱叶有杀毒消水肿的功效。唐代药学著作《备急千金要方·食治》中记载:青叶归目。除肝中邪气,安中补五脏,益目精,杀百药毒。其中的“青叶”,就是葱叶。

唐代《食疗本草》认为其:主伤寒壮热,出汗中风,面目浮肿,骨节头疼。因此取葱叶、干姜、黄柏各适量,加水煎汤,浸泡外洗,可有效缓解肿痛。

葱须:伤寒头痛、冷痢肠痛

葱须有解热、补虚、杀毒的功效。《名医别录》中记载,葱须“主伤寒头痛”,取葱须、豆豉各适量,浸入黄酒,温煮少饮,可解肌发汗、除烦热、补虚劳,治疗伤寒头痛、寒热及冷痢肠痛。《日华子本草》也有记载,葱须“杀一切鱼肉毒”,所以烹饪鱼的时候不必去掉葱须,洗净即可。

图片8、 “蒜”你狠,一味可以让魔鬼离开,让神灵苏醒的良药……

大蒜(蒜头)素有“地里生长的青霉素”的美誉,堪称“天然抗生素”,现代医学研究发现,大蒜中的一些成分,对化脓性球菌、白色念珠菌、结核杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有抑制作用,对青、链、氯、金霉素耐药的细菌对大蒜的一些成分仍然敏感。常吃大蒜,对生活中一些常见致病菌有预防和治疗作用。

中医记载,大蒜性温热,味辛,归脾、胃、肺经,具有行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫等功效,可用于治疗饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤等疾。

蒜的味道直冲云霄,如果你生吃了大蒜不漱口,一天都很难消掉,所以它走窜开窍的效果比生姜与葱强多了,这有点类似于动物药中的麝香,中风的时候需要用到麝香这种极致香味的药来醒神开窍。

所以,蒜是一味可以让魔鬼离开,让神灵苏醒的良药,严格来说,中医从不把蒜当做食物,只把蒜当做药材,因为蒜的偏性太大了。家人们一定要记住,凡是偏性大的食物都不能多吃,更不能当主食吃。

大蒜色白,白色入肺,大蒜又是辛辣的,辛味也入肺,所以大蒜对肺病有很好的疗效。对哪种肺病有疗效呢?肺里面有寒湿的,比如肺气肿,肺里面有很多白痰的,肺里面有积液的,总之只要你咳嗽有很多白痰,就可以通过大蒜来调理。怎么吃呢?

做法:取一头蒜,切碎,加糖或蜂蜜,一点点水,放在一个小碗里,上锅蒸8分钟,然后喝汤吃蒜,大人、小孩都可以用。

流感期间,没咳嗽的人,也可以常吃大蒜来抗病毒。可以吃腊八蒜或者黑蒜,它们是发酵过的,火性就醇和不伤人。另外,大蒜对常年不愈的老慢支特别有疗效。

大蒜对心脏也很有好处,可以温通心阳,强壮我们心脏的阳气,与中药桂枝有点类似,对那些心理阴暗不断冒出邪恶念头,做梦老梦见死人的人特别有帮助。

大蒜具有行气消积的作用,有助于肠胃消化食物,尤其是一些肉食。对于一些阴寒湿症,如体寒者腹泻、带下阴痒、水肿等,大蒜也有温化寒湿的功效。

图片

9、做汤或者做菜时稍稍放一点豆豉,特别香,万万想不到豆豉也能治疗感冒

豆豉,老一辈的人再熟悉不过了,在没有鸡精的年代,豆豉可以充当鸡精用。现在的年轻人估计很少用豆豉了。

豆豉有一股淡淡的辛香,只不过与前面几味调料不同的是豆豉稍稍有些偏凉,所以豆豉能够解表除烦,可以把身体里面的郁热宣发出来,对心烦气躁导致的失眠有好处。

豆豉与葱白搭配,就是大名鼎鼎的葱豉汤,那些不知道自己是风寒还是风热感冒的人有福了,这个葱豉汤既可以调理风热感冒也可以调理风寒感冒。

【葱豉汤】:葱白10克,淡豆豉6克

【功效】通阳发汗。【主治】风寒感冒初起的表证。症见恶寒无汗,头痛鼻塞,身热不甚,舌苔薄白,脉浮紧等。 图片

10、 花椒,多子多福的象征,所以古代皇后的寝宫叫做椒房殿

花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料“十三香”之首,素有“调味之王”的美誉。

花椒也是一味中药,《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日:“花椒坚齿,乌发,明目,久服好颜色,耐老,增年,健神。”现代医学研究证明,花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。

花椒是一味大热的调料,大热治疗大寒,所以脾胃极度虚寒的人可以适当吃点花椒。花椒中最厉害的是蜀椒,张仲景用蜀椒与乌梅配伍制作出乌梅丸,专门调理寒热错综复杂的厥阴病,就是四肢厥冷,腹泻不止,遇寒遇热都会腹泻的那种。

花椒可以止痛,牙疼用花椒蘸着白酒放入痛处,咬着;花椒还可以杀虫,胆道蛔虫,可以用三克花椒煮水喝;花椒加醋还可以治疗灰指甲;花椒与艾叶泡脚可以祛湿散寒,温经通络,对脚后跟开裂有好处;花椒炖梨,可以治疗各种咳嗽。

图片

11、我们炖红烧肉用的桂皮原来就是一味补肾壮阳的良药啊

桂皮就是肉桂,金匮肾气丸、桂附地黄丸里面的肉桂就是桂皮啦。

肉桂最大的作用就是强壮命门之火,是肾阳虚之人的救命良药,它还可以引火归元,与大量的熟地一起用,可以把飘在头面上的虚火拽下来。

小儿遗尿可以用10克桂皮与鸡肝200克一起炖汤喝。宫寒痛经可以用6克桂皮与红糖煎汤喝。

图片

12、作为十三香之一的丁香,是实打实的中药,最大的效果是降逆。

什么叫逆呢?就是该往下走的气不往下走,反而往上走,比如打嗝、呕吐、流鼻血、咳嗽等,都属于上逆。

丁香主要降胃气上逆,主攻打嗝。对胃寒导致的打嗝很有疗效。丁香与柿蒂一起用,丁香3克,柿蒂10克,煮水喝,无论是受寒导致的打嗝还是受热导致的打嗝都有效果。

对了,丁香还是口臭之人的救命良药,口臭之人舌苔一般都很厚,这个丁香可以化解舌苔的厚腻,每天咀嚼一点丁香,芳香化浊,让你口气清新,不再害怕社交,比口香糖好多了。

图片13 做红烧肉必须放的还有一味超级香料,八角茴香,也叫大料。大料,大料,香料之王,实至名归

不放八角茴香的红烧肉不是真正的红烧肉,放入八角茴香一方面可以去寒,一方面还可以化解红烧肉的油腻,更主要的是能够让红烧肉香飘十里,让我们胃口大开。

不过八角茴香的味道就有点不敢恭维了,很多人受不了,小时候吃肉,只要吃到八角茴香马上吐掉,不然整个口腔都难受。

与其他香料一样,八角茴香可以温阳散寒,但它最厉害一点的就是可以治疗疝气,是那种受寒导致的疝气。

图片

14 与八角茴香一样,小茴香的拿手好戏也是调理疝气

八角茴香、小茴香各10克,治疗疝气效果杠杠的。

不过小茴香还有一个独到之处就是可以祛湿,对盆腔积液很有好处。比如有的妇女总感觉要去小便,去厕所又没有,就是憋胀得难受,去医院检查,盆腔有点积液。这个时候可以用小茴香30克单独煎水喝。

小茴香对受寒导致的胃痛、腹痛也有好处。

图片

15、作为十三香之一的肉豆蔻,拿手好戏就是调理受寒导致的腹泻,喝醉后呕吐也可以用肉豆蔻治疗。

图片

16 黄帝内经说,五菜为充,五果为助,蔬菜水果吃多了不但起不到疏通的作用,反而会导致菜积,这个时候可以用草果来消积

蔬菜与水果有一个偏性:寒湿。

寒湿困脾啊,脾不喜欢湿,喜欢燥,脾也不喜欢寒,喜欢温。所以吃多了蔬菜与水果脾的运化就停滞了,运化不掉就会形成积食。

如何消掉菜积呢?脾得温则运,所以我们要用温药来健脾,最好的选择就是药食两用的草果。

草果是一种香料,中医说芳香入脾,芳香的东西可以醒脾,还可以化湿去浊,可见草果可以叫醒你慵懒的脾胃。另外草果又是温的,可以温脾。又香又温,草果一用上,脾就会快快乐乐地干活了,升清的升清,降浊的降浊,吃进去的寒湿的水果蔬菜自然就运化掉了。

图片

17、胃口不好的时候都会用到一味香料,砂仁,也是十三香之一

吃不下饭是一个很严重的病,人得胃气则生,失胃气则亡,维持生命活动的气血全部来源必须靠胃气。不要以为吃不下饭是一件小事。无论是香砂养胃丸还是香砂六君丸,都是要把你的胃气打开,让你吃得下饭。

很多人吃不下饭是因为胃里面有寒湿,寒湿困脾,让脾胃慵懒没有活力,砂仁有一种独特的香气,能够化掉胃里的寒湿,迅速让你的脾胃振作起来,很多人服用砂仁之后最明显的反应就是知道饿了。

胃里有寒湿的人只要吃滋补品就会上火,吃阿胶会上火,吃六味地黄丸会上火,吃玉灵膏会上火,甚至吃山药也会上火,就是因为脾胃运化能力太弱了。如果此时用砂仁水送服这些药就不会上火了,没有砂仁直接用十三香就可。

图片

18、白芷,作为十三香之一的白芷,有一个女人特别喜欢的作用:美白,祛斑

白芷也是辛温解表药,同样可以治疗风寒感冒,可以祛湿散寒。

白芷善于止痛,受寒导致的各种疼痛它最拿手,比如受寒导致的头痛、前额痛、眉棱骨痛,胃痛、腹痛,它都可以搞定。白芷对虚寒性胃溃疡有很好的疗效,一个朋友就是用白芷治好自己的胃溃疡,至今没有复发。

受寒导致的鼻炎,白芷也可以大显身手,白芷与辛夷花各6克泡茶喝。

李时珍说白芷可以美肌肤,祛面黑,面黑就是脸上长的各种斑。白芷祛斑靠的是白芷善于解肌的作用,它的药性可以渗入到皮肤腠理,然后用它的辛温之性让皮肤的气血运行加快,只要气血到了,任何斑斑点点都可消除。白芷祛斑可以单用,直接敷面。

图片

19、芥末,辛热无毒,具有温中散寒,通利五脏、利膈开胃的作用,能利九窍、健胃消食等。

芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,能增强人的食欲。它还具有解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。

怎么样?上面的19种调料,你们都备齐了吗?备齐了,你的厨房就是最好的全科医院,而你就是最好的医生,可以妙手回春。

图片

PART

01
一种调料一味药

《房里的中药》01 一种调料一味药 :醋

《房里的中药》02 一种调料一味药:花椒

《房里的中药》03 一种调料一味药:豆豉

《房里的中药》04 一块姜三味药

《房里的中药》05 通阳养肺一根葱

《房里的中药》06 和药之尊——陈皮

《房里的中药》07 百药之长——肉桂

《房里的中药》08 补脾养血巧吃枣

《房里的中药》09 宁心安神食百合

《房里的中药》10 消食散瘀一粒果

《房里的中药》11 生津润燥一颗梅

《房里的中药》12 养好脾胃三件宝

PART

02
平民补药您用对了吗?

《房里的中药》13 平民补药(一)

《房里的中药》14 平民补药(二)

《房里的中药》15 平民补药(三)

《房里的中药》16 平民补药(四)

《房里的中药》17 平民补药(五)

PART

03
中医养生私房菜

《房里的中药》18 中医养生私房菜(一)

《房里的中药》19 中医养生私房菜(二)

《房里的中药》20 中医养生私房菜(三)

《房里的中药》21 中医养生私房菜(四)

《房里的中药》22 中医养生私房菜(五)

PART

04
菜市场里寻良药

《房里的中药》23 菜市场里寻良药(上)

《房里的中药》24 菜市场里寻良药(中)

《房里的中药》25 菜市场里寻良药(下)

《房里的中药》26 夏季花草有妙用(上)

《房里的中药》27 夏季花草有妙用(下)

《房里的中药》28 植物全身都是宝(一)

《房里的中药》29 植物全身都是宝(二)

《房里的中药》30 植物全身都是宝(三)

《房里的中药》31 植物全身都是宝(四)

《房里的中药》32 植物全身都是宝(五)

《房里的中药》33 植物全身都是宝(六)

PART

05
一方水土一方药

《房里的中药》34 一方水土一方药:罗汉果

《房里的中药》35 一方水土一方药:珍珠粉

《房里的中药》36 一方水土一方药:桂圆

《房里的中药》37 一方水土一方药:藿香

《房里的中药》38 一方水土一方药:砂仁

《房里的中药》39 一方水土一方药:巴戟天

《房里的中药》40 一方水土一方药:菊花

《房里的中药》41 一方水土一方药:山药

《房里的中药》42 一方水土一方药:地黄

《房里的中药》43 一方水土一方药:牛膝

《房里的中药》44 中医瑰宝(一)

《房里的中药》45中医瑰宝(二)

《房里的中药》46 中医瑰宝(三)

《房里的中药》47 中医瑰宝(四)

《房里的中药》48 中医瑰宝(五)

《房里的中药》49 把“艾”送家人(上)

《房里的中药》50 把“艾”送家人(下)

图片

逸琦传爱️图片爱心传递: 为践行健康,养生健体、疾病疗愈的家人有所借鉴,特分享家人健康受益相关信息。

逸琦传爱陪伴家人一起学习多种简单有效的养生功法;饮食疗法;实用小药方等实用健康知识。有疑问、需求的家人可以在群里@我们的传爱老师,定竭尽所能为您提供方便!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多