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昨天读到一个小故事。 有三个建筑工人在砌墙，当有人询问他们在干什么时，回答却不同。 第一个工人满脸不耐烦地回答：“我在砌墙。” 第二个工人想了想，认真地回复：“我在建大楼。” 第三个工人工作得很开心，笑眯眯地说：“我在为这座美丽的城市添砖加瓦。” 三个人的回答体现了不同的心态，十年后的人生走向也不一致。 第一个工人原地踏步，还在不耐烦的砌墙，第二个工人已成为一名管理者，而第三个工人则成为了一个城市领导者。 马斯洛说：心态决定人生。 我们拥有什么心态就会拥有什么样的生活，心态好了，一切都好了。 01心态好了，身体也就好了有这样一个乡村，被誉为“长寿之乡”，每10万人中就有35位百岁老人。 这个地方，就是负氧离子含量极高的广西巴马村，每年约有10万人次到访，渴望通过当地环境来延年益寿。 然而，据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，长寿的人遗传基因占15％，社会因素占10％，医疗占8％，气候占7％，其余60％则取决于自己。 所以，心态才是主要的秘诀。 《灵枢》中说：“心者，乃五脏六腑之大主。心动，则五脏六腑皆摇。” 内心安定，身体机能就会正常运转；反之，则会积郁成疾，危及健康。 唐朝时，一位当朝大将军的母亲突然患疾，无数名医看过后都摇头叹息说无能为力。 一日，前线传来大将军打了胜仗，即将凯旋的消息，这位母亲，竟不药而愈。 原来，老人是忧虑成疾。当心结被打开，一切自然而愈。 《黄帝内经》记载：“喜伤心，忧伤肺，思伤脾，怒伤肝，恐伤肾。” 人的情绪，无论喜怒哀乐，一旦过度都会伤及自身。 有研究指出，80%以上的人都会遭受情绪对器官的攻击伤害，小到感冒，大到冠心病、癌症，都与情绪密不可分。 有些人爱生气：饭菜不合口、赶不上车、不小心被人碰了一下……凡此种种，都会引发不悦、恼怒。 爱生气的人免疫力低下，容易发生脏器病变；而暴怒者，更会血压瞬间飙升，出现脑溢血、心肌梗塞等危险； 有些人多疑：当发生不好的事情时，总往自己身上联想，在脑海里“生动”演绎一遍。 如此往往会感到寂寞、心慌，从而导致食欲不振、营养不良，甚至心理崩溃。 相由心生，病从心起。 每个人的身体状况，都与心态息息相关。 欢喜、平和、焦虑、愤怒……这些内心的五味杂陈，酿就了每个人不同的身体状态：或生龙活虎，或精神萎靡，或疾病缠身。 你笑你乐，心就接收正能量，感应着平安与喜乐；你哭你愁，心就吸收负能量，召唤着疾病与厄运。 换言之，心态不好，病也就来了；而心态转变，能量就改变，身体自然就会好。 02心态对了，工作也就顺了狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。” 工作上的苦与乐，并不在于我们遭遇了什么，而在于我们用何种心态对待它。 其实，人生的每一次转机，都发生在自己心态转变的过程中。 积极地心态，就像通关密钥，可以随时开启一扇新大门。 能将所有的好事坏事都当作自己成长的养料，才能把路越走越宽。 美国成功学大师拿破仑·希尔讲过一个故事。 作家刘同毕业后在一家电视台工作，和他一起入职的毕业生有近十位。 刘同发现自己的工作量特别大，光是拍摄、写策划就要花费近15小时。 反观其他的人，上班期间浑水摸鱼，变着法儿偷懒，上班时间不超过6小时。 刘同心里很不平衡，工作中也多出了怨言，抱怨领导的不公，指责同事的偷奸耍滑。 有时，刘同一整天都在负面情绪中度过，工作也失去了往日的热情。 一次，他和朋友吃饭，又忍不住吐槽：“大家都是拿一样的工资，凭什么就我一个人在努力。” 朋友听了笑道：“你这么想就错了，你们是竞争关系，而工作量就这么多； 你做得越多锻炼就越多，最终的收获和成长也就越多，等于是你抢了他们的饭碗。” 一番话让他醍醐灌顶，往后的日子里，他再也不计较工作的多少，不在意人事的不公。 他一心扑在工作上，没过几年就升为公司的副总裁，而同期应聘的那些人却还在原地打转。 俞敏洪曾说：“心态正确了，事情才能做正确，生活才能向好的方向改变。” 诚然，每个人遇事的心态，都各不相同。 有人在工作里遇到问题，怨天尤人，深陷负面情绪，最终在日复一日的消耗中，失去了竞争力； 而有一些人，选择了另外一条路：他们全面接受工作中的考验，逢山开路，遇水架桥，仿佛所有的世事沧桑，都化作了前行的力量。 而用对的心态起去做事，也能在职场上越走越顺。 03心态顺了，婚姻也就稳了有句话说：“世界的模样，取决于你凝视它的目光。” 放在婚姻里，也是如此。 我们用什么样的心态看待婚姻，婚姻就会呈现什么样子。 用积极的心态看待婚姻，就感觉自己被滋养了，即使两个人免不了争吵，也是幸福的调味剂； 用消极的心态看待婚姻，就感觉自己一直被消耗，即使上一秒喜悦安宁，下一秒也会发生冲突。 婚姻好比一段旅程，时而阳光明媚，时而疾风骤雨，我们的心态如何，影响它的走向。 在《爱情三重奏》中，有这么一期，白慧明独守在家泡香菇，于谦呼朋携友砍翠竹。 面对丈夫的如此行径，作为妻子的白慧明无疑是有些失落的，丈夫出外游玩，却独留妻子独自在家； 本以为参演节目，夫妻二人能够过一过这二人世界，殊不知，这于谦老爷子依旧是说走就走。 在那一刻，白慧明的眼睛湿润了，泛红了，可与此同时，她却也渐渐想通了； 丈夫的这种行为无关爱与不爱，只因为他本就是这样的一个人，他未曾改变，他依旧是那个贪玩的人，可同时也依旧是那个深爱着自己的人。 他或许在某些方面会有所疏漏，但是，他依旧会为自己洗菜做饭，会尊重自己的一切决定，正如那天一般，只要我开口，他就一定会去做。 其实，在婚姻中，我们开不开心，快不快乐，幸不幸福，主要都依赖于自己是怎么想的。 当我们以积极的心态去对待身边的人，会发现，他们也在对我们温柔以待。 所以，想要关系稳定，先把处理关系的心态调整好，往后的日子也能过得热气腾腾。 04心态稳了，成功也就来了有人说：“心态是横在人生之路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功，也可以把它转到另一边，进入失败。” 的确，一个人的心态越好，越容易通过好心态来创造好状态，然后拿出好状态来创建属于自己的精彩人生； 而心态不好的人，往往会被负面的情绪所困扰，使得自己情绪失控，人生也陷入到困局之中。 西楚霸王项羽，一代英雄，自刎于乌江，令人唏嘘。 其实，项羽是有可能东山再起的，但一声“纵江东父老怜我，我又有何面目见人”，就给自己的人生画上了休止符。 项羽23岁统领全军，战无不胜、攻无不克，无愧于自己西楚霸王称号。 然而他也是一个骄傲的人，他无法接受被打败的事实； 面对自刎而死的爱人，战死的江东弟子，项羽说出了“天要亡我”的悲伤之语，最终在乌江边拔剑自刎。 在成长道路上，我们也常常会因为对现状不满，痛苦、迷茫、焦虑…… 然而，面对这样的现状，是继续不断地抱怨环境的不公、抒发对他人的不满，在焦虑中打转？ 还是，摆正心态，默默地专注提升能力，踏实前进？ 其实，很多时候我们无法改变自己的环境，但可以改变自己的心态。 爆火的董老师，如果不是双减政策的实施，也许他还是默默无闻的新东方的一名老师。 但是“双减”政策来了，一切变化得太快。 公司转型时期，董老师的人生也进入了低谷，进入镜头前的他一开始并不受人欢迎。 有人嫌他啰嗦：“一个主播不卖东西在这里啰嗦什么？” 有人嫌他长得丑：“长得这么丑还出来卖货，真晦气！” 更受打击的是，直播间的人数寥寥无几。 董老师的自信心受到严重打击：“如果我擅长的东西不被人喜欢，那坚持下去还有什么意义呢？” 但很快他想通了，与其内耗自己，不如充盈自己、丰富自己。 就这么坚持着坚持着，他在直播间因用两种语言流利讲解产品、知识储备丰富，最终被看到了。 他火了。 人生总有不如意的地方，但只要调整好自己的心态，保持积极乐观，便能直面苦难，便会有拨云见日见月明的那天。 心态一变，人生就全变了。 正如心理学家马斯洛说的： “心态若改变，态度跟着改变； 态度改变，习惯跟着改变； 习惯改变，性格跟着改变； 性格改变，人生就跟着改变。” 心态，是命运的舵手；心态好，我们也能与世间美好不期而遇，成为人生的赢家。 人这辈子，拼的是心态其实，人活着，活得就是一种心态。 如果我们在逆境时，学会转变心态，认为逆境只是在锻炼我们生活的勇气和决心;它只是我们前进道路上的考验而已，跨过去了，就是希望。也许人生会有不一样的结果。 所以与其依靠外在的人，事，物，不如改变自己的内心来省事得多。苦苦纠结外在的人、事物不得结果，心敞开时便改变了一切。 在色彩识人心理学中，我们可以拥有“转变心态”的能力。首先在色彩心理疗愈师的引导下“向内看”，看到真实的自己，看到自己真实的情绪状态，看到自己的优势与不足，看到内心冲突的根源； 然后运用色彩疗愈技术清理和释放情绪，这样面对任何情绪与境遇的变化也不再抗拒，接纳所有的不完美，以感恩的心境去看待身边的人和事物，放下期望与希望，让所有的事情自然发生，如此，内心可以重回平静的状态。 所有好的状态都是由内而外呈现的，当我们开始向内求，便能学会静下来思考，然后跳出原有的思维模式，以积极的心态看问题，最后激活潜能，勇敢地向前走，走出自己想要的人生。 好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除） |
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