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拒绝是一种删繁就简。拒绝是一种举重若轻。 拒绝是一种大智若愚。拒绝是一种水落石出。 作家三毛曾说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。” 我更喜欢那种干干净净没有任何赘物的斩钉截铁的拒绝，它像北方三九天的冰凌，有一种肝胆相照的晶莹和碍然断裂的容快。不但是个人意志的伸张,而且是给予对方的信任和尊崇。 你也许会发现,你以前不敢拒绝,是为了怕增添烦恼,但是恰恰相反,拒绝像一柄巨大的梳子,快速地理顺了杂乱无章的日子,使天空恢复明朗。 学会拒绝，才能活得舒适。 很多人都会来要求你如果有求必应，势必自己给自己找麻烦，让自己活得不舒心。 有些人甚至会冒犯你，侵害你的权益，折磨你，让你痛苦，所以要学会拒绝与反击，才能让自己活得自由与舒服。  1 对于侵犯，要学会反击。 有些坏人就是抓住你不敢反抗，他就肆无忌惮，越来越过分。 对于一些侵犯，要喊出来，用法律的武器惩戒他们，他们才会退缩，才是最有效的方式。 2 不愿意的事，坚决说“不”。 不情愿千万不要勉强，强扭的生活并不会甜蜜，反而每天都不开心，就如同生活在地狱一般，那就是折磨自己。 所以不愿意，千万从心，不要勉强，不然生活会失去希望。 3 让你不开心不舒服的人，尽量远离，避开见面。 每次看见都让自己不开心，还不如不见，见了影响心情，还是尽量远离，免得让自己难受。 4 对话不好，就停止。 对话不舒服就不继续，再说下去，影响心情，毁了自己的美好心情，那还不如先停止对话。 5 谈判谈不到一起，就算了。 谈不拢很容易谈崩，不要强求，让彼此矛盾升级。  6 话不投机半句多。 说话都说不到一起，就少说两句，最好不要对话，免得大家都不愉快。 7 拒绝暴力。 拒绝冷暴力，也拒绝家庭暴力，或者其他暴力行为。 你不拒绝，暴力就会一直存在，还可能会越演越烈。 8 懂得反驳。 要会说话，要会反驳回去，才能打住别人的无理话语，才能制止别人无理的要求，以及不实的评价。 9 气场全开，无形中得来震慑力。 自带气场，别人才不敢轻易触犯，才能被震慑到，不敢太放肆地侵犯。 气场也是一种力量。 10 拒绝坏习惯。 坏习惯的滋长，会损害你一辈子，所以赶紧改掉，或者不要接近有严重坏毛病的人，会受他的影响。 正所谓近朱者赤近墨者黑。 多和优秀的人来往，你才能变得优秀。 11 自己的事自己决定，不听别人的。 拒绝别人来左右你的看法与决定，相信自己的选择，并且为之负责。 自己决定就好，别失去你的主见。  12 拒绝参与议论他人。 如果有人主动拉你讨论，你只是笑笑就走开，不要参与，可能有预谋，或者本身参与议论就不好。 13 拒绝不合理的要求。 不拒绝别人，你就只能勉为其难答应别人，并且执行。 你决绝地拒绝，就可以减掉麻烦，何乐不为。 14 别委屈自己。 不要为了别人的面子，委屈自己，有什么说什么。能让你难受，也不需要顾全他的面子。 不要迁就别人活着，也不要为了别人而活，要活出自己。 15 勇敢一点。 你不勇敢，谁能替你坚强。 要勇于去拒绝，才能不被人欺负。 16 开朗大胆不敏感。 不要敏感自卑，要大胆敢于反驳反抗，并且内心坚强坚定，不轻易害怕和有阴影。  17 不要硬着头皮跟别人相处。 不合群也不怕，相处不来就不相处就好了。 18 自己的事，不需要听别人的指挥，有自己的判断。 19 不讨好。 不需要讨好别人，提高自己，是金子都会自己发光。 20 坚定自己的信念。 有信念就能够坚定自己，让自己有底气。 21 不怕后果。 不怕承担后果，只要是为了自己，只要是正确的，一切都值得。 |
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