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【入睡难是胆郁，容易醒是胆虚，做梦多是胆火】 1、胆郁——入睡难 中医认为：胆主升发，当出现升发失常，肝胆气机则会郁结，从而出现睡眠障碍，在床上翻来覆去 睡不着，同时还会伴随着胁肋胀满，急躁易怒，容易叹气。. 这时候就需要疏肝利胆，安神化痰，可以参考温胆汤+柴胡、白芍。 2、胆虚——容易醒 中医认为：心主神明，胆主决断。当出现了心胆气虚则会导致心神失养，心神不能收持胆气，就会 出现半夜容易惊醒，平时胆子比较小，容易受到惊吓。 这时候就需要温胆益气，宁心安神，可以参考温胆汤+五味子、远志、熟地黄、人参、酸枣仁。 3、胆火——做梦多 中医认为：胆腑郁热，循行向上，就会扰乱心神。当出现了胆腑郁热就会出现夜间做梦多，就跟放 电影一样一个梦接一个梦似的。平时还会出现头晕，胸闷气短，恶心呕吐，不想吃饭，厌油腻等问 题。 这个时候就需要清热化痰，和中安神，可以参考温胆汤+黄连.  |
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