《10天精通 DeepSeek 实操手册》

前情1：（简谈）DeepSeek

前情2：（深谈）DeepSeek

群体：零基础用户

链接：https://chat.

隐私：不要处理敏感文件，敏感数据（内容）要脱敏处理。

说明1：从零开始，10天精通DeepSeek，是个理想，挺难实现的。就此，我向DeepSeek讨教。经过我俩来回讨论，它为零基础用户设计了10天实操手册。

说明2：文末，有“优质提示词库（40个场景模板）”，也是deepseek提供的。实际上，使用deepseek时，可以脑洞更大一些。比如，“请思想性、知识性、文学性兼具，方便我向00后讲解这事”，直接谈场景，谈对象，谈目的，谈困难，甚至可以很抽象。

说明3：为方便用户过上更美好生活，DeepSeek贴心地提供了一些“变现指南”。请务必留意，仅仅是“指南”。一旦涉及经济往来，务必留意合同、版权、合规性等问题。

说明4：它是提高效率的工具，别用它作弊哈。

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DeepSeek 10天 实操手册

——从小白到精通

📅每日学习目标

Day1-3 认知基础 → Day4-7 核心技能→ Day8-10 实战变现

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📚 Day1：重新认识AI

目标：破除AI恐惧，建立科学认知

1. AI能做什么

• 知识检索（替代80%搜索）

• 内容生成（文案/代码/报告）

• 数据分析（Excel自动化处理）

• 创意设计（Logo/插画提案）

2. AI不能做什么

• 无法替代人类情感判断

• 无法100%保证准确性

• 不擅长处理模糊指令

3. 实操任务：

• 在DeepSeek输入：'用小学生能听懂的话解释AI工作原理'

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💡 Day2：提问的艺术

目标：掌握黄金提问公式

1. 错误示范：

• ❌ '怎么写论文？'

• ❌ '怎么赚钱？'

2. SPAR提问法：

   Situation（场景）: 我是大三学生，专业是市场营销
   Problem（问题）: 需要写关于直播电商的课程论文
   Action（诉求）: 请提供5个创新研究角度
   Restriction（限制）: 要求包含近3年国内案例

3. 实操任务：

• 用SPAR公式优化你的三个问题

🔍 Day3：文档处理大师

目标：20分钟处理100页文档

1. PDF解析技巧：

• 上传文档后提问：'总结本文核心观点，用表格对比不同理论差异'

• 进阶指令：'提取第三章所有数据，按时间顺序排列'

2. 合同审查案例：

• 上传租房合同 → '列出对承租方不利的条款，标注法律依据'

3. 实操任务：

• 处理最近的会议纪要，生成待办事项清单

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✍️ Day4：学术写作全流程

目标：完成论文核心框架搭建

1. 选题阶段：

• 指令：'我是环境工程研究生，请推荐10个碳中和领域前沿选题，要求兼具理论价值和落地可行性'

2. 文献综述：

• '梳理近5年关于海洋碳汇的三大争议焦点，用APA格式标注出处'

3. 写作润色：

• 上传初稿 → '将第三段学术化改写，增加碳排放核算方法描述'

4. 实操任务：

• 构建个人研究方向的论文大纲

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📊 Day5：数据分析实战

目标：零代码处理复杂数据

1. Excel自动化：

• 上传销售数据 → '找出退货率超15%的产品，按区域生成对比柱状图'

2. 报告生成术：

• '将这份财报数据转化为PPT大纲，每页用一句话总结核心结论'

3. 实操任务：

• 分析个人月度消费记录，识别非必要支出

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🎨 Day6：创意生产工坊

目标：打造个人IP内容库

1. 小红书爆款文案：

• 指令：'生成5个冬季护肤选题，要求包含'成分党’'平价替代’关键词'

2. 短视频脚本：

• '创作三农主题15秒口播文案，要求加入山东方言元素'

3. 实操任务：

• 生成下周自媒体内容排期表

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💰 Day7-8：变现实战路径

目标：开辟3条创收渠道

1. 副业方向：

• ▶️ 企业服务：代写商业计划书（报价单模板）

• ▶️ 知识付费：制作AI使用指南（课程大纲示例）

• ▶️ 电商优化：批量生成商品详情页（转化率提升案例）

2. 接单平台：

• 猪八戒网（企业服务）

• 闲鱼（个人服务）

• Upwork（国际订单）

3. 实操任务：

• 设计个人服务产品卡

🛡️ Day9：安全与伦理

目标：规避法律风险

1. 版权红线：

• 禁止直接商用AI生成图像

• 论文需标注AI辅助比例

2. 隐私保护：

• 敏感数据脱敏处理指南

• 公司文件处理注意事项

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🚀 Day10：构建AI工作流

目标：打造个人效率系统

1. 自动化方案：

• 晨间自动生成日程规划

• 邮件智能分类回复

2. API接入教学：

• 微信公众号自动问答设置

• 钉钉机器人部署指南

（操作方法，请问deepseek）

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📌 附录：资源工具箱

1. 优质提示词库（40个场景模板）

2. 学术资源导航（免费数据库清单）

3. 变现路径案例（工具包拆解）

（1）优质提示词库（40个场景模板）

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一、学习提升类

1. 论文选题迷茫

【场景】不知道研究方向怎么定
【指令】'我是环境工程本科生，请推荐5个容易出成果的毕业设计选题，要求：
- 实验成本低于2000元
- 有现成数据集可用

- 研究周期不超过3个月'

2. 读书笔记整理

【场景】读完整本书抓不住重点
【操作】上传书籍PDF → 输入：
'提取各章节核心观点，用【理论】、【案例】、【金句】三栏表格呈现'

3. 考试突击复习

【场景】考前三天抱佛脚
【指令】'请用思维导图形式总结《宏观经济学》IS-LM模型的核心考点，包含：
- 图形绘制要点
- 政策影响分析
- 常见计算题公式'

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二、职场效率类

4. 会议纪要整理

【场景】录音转文字后不会提炼
【操作】上传录音文字稿 → 输入：
'提取关键决策项，按【责任人】【截止日】【交付物】三列整理，标红逾期风险'

5. 周报速成

【场景】周五下午赶周报
【指令】'根据以下工作日志生成部门周报：
- 完成A项目原型设计（耗时3天）
- 处理客户投诉2起
- 参加行业峰会1次

要求突出：成果量化、问题分析、下周计划'

6. 简历优化

【场景】简历投递无回应
【操作】粘贴原简历 → 输入：
'用STAR法则改写工作经历，突出数据成果（如转化率提升30%）'

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三、生活助手类

7. 旅行规划

【场景】带父母游北京3天
【指令】'制定孝亲游行程：
- 每天步行不超过8000步
- 包含经典景点和休息时段
- 推荐轮椅友好路线

表格呈现：时间/地点/注意事项'

8. 健康管理

【场景】体检查出脂肪肝
【指令】'制定逆转脂肪肝的4周计划：
- 每日食谱（早中晚+加餐）
- 运动方案（家庭可完成）
- 作息调整建议
要求附食材采购清单'

9. 纠纷处理

【场景】租房押金被扣
【操作】上传租赁合同 → 输入：
'分析房东扣款是否合法，列出可援引的法条，并生成协商话术模板'

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四、内容创作类

10. 小红书爆款标题

【场景】笔记点击率低
【指令】'生成10条冬季羽绒服推荐标题，要求：
- 带emoji🔥❄️
- 包含'显瘦''贵妇感'关键词
- 使用'闭眼入''抄作业'等热词'

11. 短视频脚本

【场景】拍美食视频没创意
【指令】'创作'3分钟早餐'15秒脚本：
- 开头3秒抓人（如'打工人必备！'）
- 步骤演示（特写煎蛋过程）

- 结尾引导关注（'明天吃什么？'）'

12. 朋友圈文案

【场景】开业宣传没新意
【操作】输入：
'写3条轻奢美容院开业文案：
- 突出'沉浸式体验'
- 包含促销信息（如首单7折）
- 避免'最''第一’等违禁词'

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五、技术变现类

13. 闲鱼商品文案

【场景】二手物品难出手
【操作】上传商品照片 → 输入：
'生成转化率高的详情页文案，包含：
- 痛点场景（如'租房党必备'）
- 规格参数表格

- 防砍价话术（如'自刀300急出'）'

14. 知乎好物推荐

【场景】带货回答没流量
【指令】'针对'哪款空气炸锅性价比高'问题，撰写软植入回答：
- 前200字痛点分析
- 中间对比3款产品（插入商品卡）
- 结尾引导私信领优惠券'

15. 企业服务报价单

【场景】接私单不会定价
【操作】输入：
'设计PPT代做服务的三级报价：
基础版（模板套用）300元
标准版（动态设计）800元
尊享版（定制动画）1500元
需包含交付周期和服务承诺'

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六、智能办公类

16. 邮件智能回复

【场景】客服邮件处理慢
【操作】粘贴客户邮件 → 输入：
'你是有3年经验的客服主管，请：
1. 判断问题类型（咨询/投诉/售后）
2. 生成专业回复模板
3. 标注需人工复核的部分'

17. Excel自动化

【场景】销售报表分析难
【操作】上传Excel表格 → 输入：
'找出销售额同比下滑超20%的区域，用颜色标注，并生成改进建议：
- 促销方案
- 库存调整

- 人员培训'

18. 合同风险审查

【场景】签合同怕被坑
【操作】上传合同PDF → 输入：
'用红色标注对乙方不利条款，说明法律依据，并给出修改建议'

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七、创意设计类

19. LOGO设计提案

【场景】创业需要品牌标识
【指令】'生成宠物用品店LOGO设计说明：
- 包含猫爪元素
- 主色调马卡龙系
- 适用场景（包装/门头/网站）

附Midjourney提示词英文版'

20. PPT智能美化

【场景】年终汇报PPT太丑
【操作】上传文字稿 → 输入：
'转化为8页商务风PPT大纲：
- 每页标题≤7字
- 配图建议（如第3页用动态图表）
- 备注演讲重点（每点20字内）'

八、教育辅导类

21. 课件制作

【场景】教师需要快速备课
【指令】'为初中物理《浮力》章节设计互动课件：
- 包含3个生活化实验案例（如煮饺子）
- 插入短视频资源链接（时长<2分钟）
- 设计5道课堂随测选择题'

22. 作业批改

【场景】批改作文效率低
【操作】上传学生作文照片 → 输入：
'用红笔标注语法错误，在文末给出修改建议（分'语言表达'和'逻辑结构'两栏）'

23. 教案优化

【场景】教学评估得分低
【指令】'优化《辛亥革命》历史教案：
1. 增加学生角色扮演环节设计
2. 插入同时期国际事件对比表
3. 补充'00后兴趣点'关联案例'

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九、技术开发类

24. 代码调试

【场景】Python报错看不懂
【操作】粘贴报错信息 → 输入：
'用中文解释错误原因，给出三种解决方案，按实现难度排序'

25. API对接

【场景】微信支付接入卡壳
【指令】'写一段Python代码实现：
- 调用微信支付API生成收款二维码
- 处理支付成功回调
- 异常处理（网络超时/签名错误）'

26. SQL优化

【场景】数据库查询太慢
【操作】粘贴SQL语句 → 输入：
'分析执行计划瓶颈，给出优化方案，对比修改前后性能差异（用表格呈现）'

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十、法律咨询类

27. 合同起草

【场景】创业合伙缺协议
【指令】'生成《股东合作协议》模板，要求：
- 明确股权分配和退出机制
- 列出竞业禁止条款
- 附注相关《公司法》条文编号'

28. 纠纷应对

【场景】被公司违法辞退
【操作】描述事件经过 → 输入：
'1. 分析公司行为违反哪些劳动法条款
2. 列出可主张的赔偿项目及计算方式
3. 提供劳动仲裁申请书模板'

29. 合规审查

【场景】电商页面怕违规
【操作】上传商品描述文案 → 输入：
'用《广告法》筛查违禁词，替换合规表述，标注修改处（红色标原词/绿色标替换词）'

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十一、医疗健康类

30. 报告解读

【场景】体检指标异常
【操作】上传报告照片 → 输入：
'用非专业语言解释：
- 甘油三酯2.8mmol/L的风险等级
- 建议的饮食调整方案（具体到食材）
- 需复检的指标和周期'

31. 康复计划

【场景】术后恢复迷茫
【指令】'制定膝关节置换术后6周康复计划：
- 每周运动强度阶梯表
- 疼痛管理方法（药物+物理）
- 复诊指标自查清单'

32. 用药提醒

【场景】老人总忘吃药
【操作】输入药品说明书照片 → 输入：
'生成七日分药表格：
- 早/中/晚用药名称及剂量
- 特殊注意事项（如'餐后服用'）
- 紧急联系人快捷拨号提示'

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十二、财务管理类

33. 税务申报

【场景】个税汇算不清
【指令】'我是自由职业者，年收入28万（设计服务），请：
1. 计算应缴个税金额
2. 列出可抵扣项（如社保/租房）
3. 生成申报系统填写指引截图'

34. 投资分析

【场景】基金亏损焦虑
【操作】上传持仓截图 → 输入：
'分析各基金历史回撤数据，给出：
- 建议保留/赎回的产品（附理由）
- 同类优质替代品推荐
- 资产再平衡方案'

35. 报销整理

【场景】票据杂乱难统计
【指令】'识别并分类发票照片：
- 按交通/餐饮/办公分文件夹存储
- 生成Excel汇总表（日期/金额/类型）
- 标注抬头不全的异常票据'

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十三、生活服务类

36. 装修监理

【场景】怕被施工队糊弄
【操作】上传设计图纸 → 输入：
'列出水电改造验收标准：
- 线管间距要求
- 打压测试参数
- 常见偷工减料迹象（附对比图例）'

37. 婚礼筹备

【场景】备婚毫无头绪
【指令】'制定倒计时3个月备婚清单：
- 每周待办事项（场地/服饰/邀请）
- 预算分配表（含10%应急备用金）
- 雨天Plan B流程方案'

38. 宠物照护

【场景】出差寄养宠物
【操作】输入宠物信息 → 输入：
'生成《猫咪寄养指南》：
- 喂食时间和分量（精确到克）
- 异常行为识别（如频繁舔毛）
- 紧急联系人卡片模板'

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十四、创意进阶类

39. 小说创作

【场景】网文卡剧情
【指令】'续写修仙小说章节：
主角发现宗门禁地秘密，要求：
- 加入反转悬念
- 描写环境压迫感
- 下一章伏笔提示'

40. 分镜设计

【场景】短视频没镜头感
【操作】输入文案 → 输入：
'将口播文案转化为分镜脚本：
- 每个镜头标注景别/时长/运镜
- 添加字幕特效建议
- BGM推荐（带节奏点标记）'

🚀 使用秘籍：

1. 精准提问公式：情境+需求+限制条件

2. 错误：'怎么写论文？'
   正确：'我是机械专业大四生，需要关于工业机器人路径规划的毕业论文框架，要求包含3个创新点，今天就要'

3. 结果不满意时：追加'请用更简单的方式解释' 或 '能否给出具体案例？'

4. 隐私保护：不小心输入敏感文件后，输入'请忘记刚才上传的所有内容'

（2）学术资源导航（免费数据库）

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一、综合期刊数据库

名称	简介	链接	领域
DOAJ	全球最大开放获取期刊目录，收录2万+种同行评审期刊	doaj.org	全学科
PubMed Central	NIH旗下生物医学文献库，560万+篇全文	ncbi.nlm.nih.gov/pmc	生物/医学
ScienceOpen	集成4500万+文献的开放平台，支持高级筛选和社交化检索	scienceopen.com	自然科学/社会科学
ERIC	美国教育部教育资源数据库，120万+教育类文献	eric.ed.gov	教育学

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二、预印本平台

名称	简介	链接	领域
arXiv	物理学、数学、计算机领域权威预印本库，日更新2000+篇	arxiv.org	物理/数学/CS
bioRxiv	生命科学领域预印本，支持同行评论	biorxiv.org	生物学
SSRN	社会科学研究网络，法律/经济/管理领域领先平台	ssrn.com	社会科学
ChemRxiv	化学领域预印本，支持分子结构式检索	chemrxiv.org	化学

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三、政府与机构数据

名称	简介	链接	领域
Data.gov	美国政府开放数据门户，20万+数据集（经济/环境/健康）	data.gov	社会科学/环境科学
World Bank Open Data	世界银行全球发展数据，5000+指标免费下载	data.worldbank.org	经济学/社会学
OECD iLibrary	经合组织国家经济统计数据，包含GDP/就业/贸易等	oecd-ilibrary.org	经济学
NASA EarthData	地球科学数据，涵盖气候/地质/生态等多维度遥感数据	earthdata.nasa.gov	地球科学

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四、专利与标准

名称	简介	链接	领域
Espacenet	全球专利数据库，支持中英双语检索1.3亿+专利	worldwide.espacenet.com	工程/技术
USPTO Patent Full-Text	美国专利商标局全文数据库，1790年至今所有授权专利	patft.uspto.gov	工程技术
ISO Freely Available Standards	国际标准化组织免费标准（部分）	iso.org	工程技术

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五、图书与古籍

名称	简介	链接	领域
Project Gutenberg	6万+版权过期电子书，支持EPUB/Kindle格式	gutenberg.org	文学/历史
古籍馆	中国最大的古籍数字化平台，10万+册善本影像	gujiguan.com	历史/文献学
HathiTrust	美国大学联盟数字图书馆，1700万+卷册（部分全文）	hathitrust.org	多学科

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六、科学数据存储库

名称	简介	链接	领域
Zenodo	CERN旗下多学科数据存储平台，支持DOI分配	zenodo.org	全学科
Figshare	研究成果共享平台，支持数据集/代码/多媒体	figshare.com	全学科
Dryad	生物医学领域专业数据存储库，强制数据共享	datadryad.org	生物/医学

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七、实用工具类

名称	简介	链接
Zotero	开源文献管理工具，支持PDF标注与自动引文	zotero.org
Google Scholar	学术搜索引擎，设置'所有版本'可找到免费全文	scholar.google.com
Unpaywall	浏览器插件，自动寻找论文合法免费版本	unpaywall.org

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🔍 使用技巧：

1. 组合检索策略：

• 在搜索中输入 '关键词' site:*.edu 优先查找高校资源

• 使用 filetype:pdf 限定PDF格式文献

2. 文献追踪：

• 使用Zotero Connector一键保存网页文献

3. 数据可视化：

• 世界银行数据工具 DataBank 可一键生成图表

（3）变现全路径手册（工具包拆解）

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一、内容创作类

案例1：小红书爆款文案代写

【路径拆解】
1. 定位：美妆/母婴/家居垂类
2. 获客：闲鱼发布'AI原创文案代写'服务
3. 操作链：
   - 客户给需求 → 用DeepSeek生成5版文案 → 人工微调 → 交付
4. 收益：
   - 基础版：50元/篇（纯AI生成）
   - 精修版：150元/篇（含配图建议+关键词优化）
5. 关键点：
   - 建立选题库（如'100个家居痛点清单'）
   - 用Canva制作样案例图

案例2：短视频口播脚本量产

【路径拆解】
1. 定位：知识科普类账号代运营
2. 接单渠道：BOSS直聘搜索'短视频代运营'
3. 操作链：
- 输入行业关键词 → 生成10个选题 → 输出分镜脚本 → 添加热门BGM建议
4. 收益模式：
- 按条收费：200元/30秒脚本
- 包月服务：3000元/15条
5. 工具包：
- 剪映（自动生成字幕）

- 飞书妙记（语音转文字）

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二、企业服务类

案例3：商业计划书代写

【路径拆解】
1. 定位：初创企业融资顾问
2. 获客：本地创业社群/猪八戒网
3. 操作链：
   - 客户访谈 → DeepSeek生成初稿 → 人工补充财务模型 → 排版交付
4. 报价阶梯：
   - 基础版：800元（15页PPT）
   - 投资人版：3000元（含路演话术+Q&A清单）
5. 关键文档：
   - 《行业数据速查表》（提前准备常用数据源）
   - 《BP自查清单》（逻辑漏洞检查点）

案例4：电商评论分析服务

【路径拆解】
1. 定位：淘宝/拼多多店铺优化
2. 操作链：
- 爬取竞品评论 → DeepSeek情感分析 → 输出改进报告
3. 交付物示例：
- 差评关键词云图
- 产品升级建议（按优先级排序）
4. 收益模式：
- 基础报告：500元/店
- 季度监控：2000元（每月更新）
5. 工具包：
- 八爪鱼（数据爬取）

- 词频统计工具（KH Coder）

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三、教育培训类

案例5：AI写作私教课

【路径拆解】
1. 定位：大学生/职场新人
2. 产品设计：
   - 录播课：99元（DeepSeek基础操作）
   - 1v1辅导：499元（含定制提示词库）
3. 操作链：
   - 用DeepSeek生成课程大纲 → 真人出镜录制 → 知识星球答疑
4. 关键动作：
   - 在知乎发布《10个ChatGPT致命误区》引流
   - 提供免费试听课（30分钟Prompt工程）

案例6：论文降重服务

【路径拆解】
1. 定位：高校学生客群
2. 获客：校园论坛/QQ群
3. 操作链：
- 客户发查重报告 → DeepSeek改写标红段落 → Grammarly润色 → 交付
4. 收费标准：
- 千字/30元（重复率30%→15%）
- 加急费+50%
5. 风险规避：
- 签订保密协议

- 使用虚拟机操作防溯源

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四、技术开发类