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01 你好笨，你真差劲，你真丑， 你的能力真不行，你会不会做事？ 你身边是否有人经常说一些指责型的话语？ 如果一个人经常频繁的批评和指责他人，对他人的行为和表现作出负面评价，那么通常他是指责型人格。 心理学研究发现，当你的身边都是指责型人格的时候，他们的指责型话语会刺激大脑，导致人的记忆力下降，会增加抑郁、焦虑等一系列情绪问题，不仅对你的心理，而且对健康的危害也极大。 和指责型人格的人在一起就是一场灾难，遇到指责型人格，大家一定要远离。 02 1、控制型指责者 这类人通常就是通过指责他人来保持对环境或者他人的控制。 他们的控制欲非常的强，喜欢通过批评和指责让他人按照自己的意愿行事。 比如：一些无能的老板和经理，他们就很喜欢员工挑刺，对工作内容挑刺。 可能只是一点小问题，他们却会放大并且做出严厉的批评，通过这种方式让成员们感到不安，以达到控制员工的目的。 面对这种人，面对这种领导，我们要明确自己的职责和权限，不让对方的职责影响自己的工作，如果真的是自己的问题，那么就改，如果不是自己的问题，那就说清楚了，实在忍不了，就走人。 2、自卑型指责者 这类人通常就是内心存在自卑感，需要通过指责他人提升自己的价值。 他们对自己的能力缺乏信心，所以他们需要通过贬低他人来掩饰自己内心的不安。 比如：有一些人明明自己工作能力不行，但还是经常说同事坏话，说同事这不行那又不行，通过这种贬低他人的方式，让自己感觉心里好受一点。 面对这种人，我们就是要远离他们，自卑就是一个无底洞，你永远没有办法去填满，他们只能靠自己去增强自信。 通过远离和无视，让他们可望而不可及，让他们像一个小丑一样，自导自演。  03 3、投射型指责者 这类人通常就是将自己不愿意承认的缺点和错误投射到他人的身上。 他们不想面对自己的问题，所以通过指责他人来转移注意力。 比如：有一些人他们很在意外貌，但是他们不承认，相反的他们总是对别人的外貌指指点点，觉得别人是整容的。 实际上他们就是通过指责他人的外貌，来缓解自己外貌焦虑的问题。 面对这种人，我们不要被他的投射所影响，而是要去反问他，你为什么会这样觉得？是不是你自己整容了呀？不然你为什么那么了解？是不是你对自己的容貌不自信。 让对方学会反思，让对方看到自己的问题。 4、完美主义型指责者 这类人通常就是对自己和他人都有极高的要求，无法容忍任何的错误和不完美。 他们追求完美，常常对他人的表现不满意就会开始指责。 比如：有的老师对他的学生就会要求严格，希望他的学生都能取得一个好成绩，当有的学生没有达到那么完美的要求的时候，他们就会通过指责让学生感到压力。 面对这种人，我们要让对方意识到完美是不可能的，调整对方的预期。 接受不完美，学会欣赏他人的优点，而不是只看到缺点。  04 5、防御型指责者 这类人通常通过指责他人了保护自己免受批评和攻击。 当他们感到威胁的时候，他们就会迅速转移矛盾，指责他人。 比如：上级批评你工作进度慢，于是你立马反驳他，这是因为某一个同事没有按时交材料拖延，所以导致工作受阻。 老师说你作业没有做完，你就说这是因为妈妈叫我干家务活，所以才没有做完，通过这种方式将责任推卸给他人。 面对这种人，我们要保持冷静，进行建设性的沟通，给他一些切实可行的方法。 比如：妈妈叫我干活的时候，我可以说我要先做完作业。告诉他们一些方法和技巧，让他们学会承担责任。 5、嫉妒型指责者 这类人通常就是由于嫉妒他人的成功和优点，所以通过指责来贬低他人。 其实就是自尊心在作祟，他们因为嫉妒心而对别人进行无端的指责。 其实在网上我们也经常能看见，因为同事或者好朋友的过于优秀，于是心生嫉妒，在背后散播一些负面消息，试图通过贬低他来达到内心的平衡。 面对这种人，我们要严厉的反击，不然他只会得寸进尺。 如果是一些过分的事情，我们就可以拿取法律的手段来保护自己，让他们公开道歉。  05 指责型人格的人，就像一个垃圾桶把所有的负面情绪、负面语言都妄想扔给你。 谁跟他们在一起谁倒霉，跟谁在一起就是谁的灾难，所以如果遇到这样的人一定要马上远离，学会保护自己。 我是云云，感恩爱阅读的你。 如果你觉得对你有帮助，欢迎点赞、转发、评论。（图片源于网络，侵权删） |
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