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抑郁症，多源于阳虚，通阳才是关键，4味药疏通全身阳气 抑郁症常被视为“郁症”，而阳虚则是导致郁症的重要原因之一。 阳虚时，身体的气血无法正常运行，痰湿、瘀血等“垃圾”会不断堆积，导致气血淤堵，身体的机能陷入恶性循环。就像一条被堵住的河流，水流不畅，河中垃圾堆积，整个生态系统都会受到影响，出现一系列的症状，如情绪低落、兴趣减退、思维迟钝等抑郁症状。 许多人认为，抑郁症补充阳气是关键，实际上首先要做的是“通阳”。如果不通直接补，导致补充的营养无法被吸收，反而会加重身体上的负担，出现上火等不适症状。 要解决问题的关键在于“通阳”，只有疏通了气血通道，将体内的“垃圾”排出体外，阳气才能顺畅运行，身体才能真正的吸收补充的能量，从而改善抑郁症状。接下来，分享4味中药，它们有通阳缓解抑郁症的能力。 一、香附： 香附具有行气解郁、调经止痛的功效。它像一位细心的园丁，能够梳理体内的气机，使阳气得以顺畅流通。香附的加入，有助于缓解因气滞引起的胸闷、胁痛等症状，进一步改善抑郁状态。 二、郁金： 郁金具有活血止痛、行气解郁的功效。它能够破除体内的瘀滞，使气血流通。当气血顺畅时，身体的阳气也能更好地运行，从而改善抑郁症状。郁金还能清心凉血，对于因肝郁化火导致的烦躁不安、失眠等症状也有一定的缓解作用。 三、茯苓： 茯苓以其健脾利湿、宁心安神的特性而闻名。它能够帮助排除体内的痰湿，减轻身体的负担，使阳气得以更好地运行。茯苓的安神作用也有助于改善抑郁症患者的睡眠质量，从而提升整体精神状态。 四、陈皮： 陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它能够帮助脾胃运化，增强身体的消化吸收功能。当脾胃功能正常时，身体能够更好地吸收营养，为阳气的运行提供物质基础。同时，陈皮还能燥湿化痰，进一步化解体内的痰湿，使阳气能够顺畅运行。 这4味中药相互配合，共同发挥疏通阳气、调畅情志的作用。香附疏肝解郁，郁金活血行气，茯苓利湿健脾，陈皮理气化痰。它们共同作用，使气血顺畅，阳气运行无阻，身体的机能恢复正常，抑郁症状也会随之得到改善。 （在使用这些中药时，建议在专业中醫师的指导下进行，根据个人的具体情况进行辨证施治。）      |
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