让身体迅速变好的玄学，就是这一个字。

2024-12-20 00:15

关注

天下万物虽然生长茂盛，

但最终都将回归到本根。

所谓“根”，便是静。

从静中来，到静中去。

心灵达到虚寂的极致，

自然就能坚守住清净的状态。

人一旦静下来，身体绝对健康。

01、心好了，世界明亮。

老子曾言：“重为轻根，静为躁君”

庄重，是克制轻浮的根本，

沉静，是制约浮躁的主宰。

一个人，如果没有坚实的内在基础，

任何浮华的繁荣都是难以持久的。

在追求成长的过程中，

要不断积累知识和经验，培养品德和能力。

戒骄戒躁，

让自己慢下来，静下来，

感受内心的平和与安宁。

不慌张，不着急，情绪稳定，

身体自然就能保持健康，少生病。

医学研究表明，

大多数疾病的根源，都是心病。

人有好身体的前提，

一定是气足，心暖。

气是阳，血是阴，

气推动着血的运行。

气血和与不和，

直接决定身心健康。

气血调和则健康，

四肢灵活，头脑清醒，反应灵敏。

反之，人若是生气，则血滞，

抵抗力锐减，很容易受邪气病菌侵扰。

南怀瑾先生说，

“生发阳气最快乐的方法，就是为善最乐。”

凡事多往光明的地方去想，

多你想想家人的好，朋友的好，

你自己的心，也就自然而然的乐了。

世界是心的投射，

一念天堂，一念地狱，

你的心变好了，世界就明亮了。

02、刚过易折，心满易病。

中医里说，

“喜伤心，怒伤肝，

思伤脾，忧伤肺、恐伤肾。”

一个人的情绪，

和五脏的健康有直接关系，

心平气和则受滋养，剧烈变化则受损伤。

曾遇到过一个客户，年纪不大，

却身体消瘦，脸色苍白，整个人憔悴无比，

问及原由，是长期被不幸婚姻所拖累。

丈夫是一个性情暴躁的人，

经常因一些琐碎的小事与她争吵，

情绪激动时，还会拳脚相向。

为了孩子，以及所谓的面子，

她选择了默默忍受，独自疗伤，

将所有委屈和痛苦都深埋心底。

有句话说：

“你受过的委屈，身体会一直记得。”

感情会变淡，记忆会变模糊，

但身体会记录下你的每一次难过。

情绪可以被压抑，

但身体的病痛却无法隐藏。

最近一次体检，

她被诊断为“乳腺癌”，

得知检查结果，她几乎崩溃，不禁问道，

“为什么苦难总常伴于我？”

医生叹息道，

你的病，是心病，

因为你长期，压抑自己的情绪造成的。

成年人最好的养生，

就是学会定期给自己的情绪排毒。

人生的意义，不是讨好别人，

而是从一而终的，爱自己，疼自己。

那些伤害你的人和事儿，要趁早远离。

要长记性，不要纵容，给他们第二次机会，

狗改不了吃屎，人性丑恶也难移。

老话说，

“刚则易折，柔则常存”

心的承受能力，是有限的。

生活不易，及时调整，调整方向，

别让“情绪”的恶果，摧毁你的世界。

03、知足长乐，福禄双至。

《道德经》说 ：

“知足不辱，知止不殆，可以长久。”

人知道满足，就不会受到屈辱，

知道适可而止，就不会遇到危险，

这样的情况下，幸福才可以长久保持。

纷杂世界，世事无常，

与命运和人性相争，我们往往都是失败者。

一个人最大的愚蠢，

就是不停的为命运“瞎折腾”。

人的一生，所得皆有定数。

是你的，不用争，自会来；

不是你的，全力争，也得不到。

做你能做的事，

改变你能改变的行为，

至于那些求而不得，接纳，放下即可。

林清玄说：

“今天扫完今天的落叶，

明天的树叶不会在今天掉下来，

不要为明天烦恼，要努力地活在这一刻。”

人这一生，是来体验的。

山顶会有风景，低谷也有从容，

每一程，都有每一程的希望和活力。

起心动念，都是一颗种子，

一段时间后，在身体上得到外显。

用积极的心态，过难关，渡劫难。

用豁达的心态，看人际，计得失。

觉得生活艰难，就给“心”放个假，

去运动，释放压力烦恼，

去沟通，与爱的人接触，

去户外，亲近下大自然，

去读书，接受贵人能量。

好情绪，比任何药物和补品都有效果，

让心灵回归于“虚寂”，

清净，健康，福气都会如期而至。