 中医科院博士健康说原创美文第1901期 大家好，今天是正月十六，在乡下，虽有不出正月都是年，但一般正月十五一过，就可以开始春忙了，所以正月十六是乡下开工的日子。对于痛风尿酸高的人来说，如果平时饮食太过辛辣肥甘厚味醇酒，身体胖，按照中医“胖人多痰湿”、“胖人多气虚”，虚多是脾气虚的特点，如果在痛风比发作的时候，想要不吃药或少吃药而调节脏腑代谢、泄浊降尿酸，那不妨以健脾祛湿理气化痰的方法。 确实，临床也证实健脾祛湿化痰理气从调脾代谢着手泄浊降尿酸效果不错，但如果天天熬药，而且还要忍受中药的苦口，几天还好说，时间长了，很多人都就会产生中药恐惧症。 有没有比较简单的口感能够忍受最好味道还不错的，可以健脾祛湿理气化痰调节代谢降尿酸的方法呢？ 有，且不止有一个，下面就分享一个适合痛风尿酸高的痰湿体质的人长期饮用的四味中药代茶饮，组方（应平台科普审核规则不标详方，就不要评论区留言吐槽不给剂量了）： 陈皮、玫瑰花、泽泻、红曲。 至于效果，中医用此方调理过46名被辨证为痰湿体质的尿酸噶哦痛风患者， 这些患者部分会伴有糖尿病，或伴有高血压，或伴有冠心病。他们均符合中医对痰湿体质的辩证标准，主要症状为： 头沉头重如裹，口黏不爽；饮食差，吃饭不香，饭后容易肚子胀；身体困重乏力容易疲倦；大便黏腻不爽甚至粘马桶；脉濡或滑，舌胖苔白腻或厚腻。 当然还有尿酸高。那就可以用上面的代茶饮方每天煎煮一壶代茶饮，可反复煎煮或闷泡，每天一剂或两剂，至少喝 2000ml。 患者连续饮用两个月，并跟踪停药半年后的远期疗效，于另外 47名服用苯溴马隆和叶酸片治疗的患者对比疗效，结果显示： 四味中药代茶饮，治愈 21名，显效14名，无效11名，这个结果和西药组的疗效相当。但可以躲开西药的副作用。在降尿酸效果上，中药组从治疗前的均值 436 降到 362，而西药组从治疗前的均值 438 降到 347，差异并不大。 差异大的出现在远期疗效上—— 中药组跟踪21名患者，长期缓解尿酸保持正常的有11名，中期缓解的有7名，短期缓解的有3名，这就远远好于西药组了。  痛风尿酸高，有一定比例的遗传因素，中医叫先天禀赋不足。 如何理解先天禀赋不足，元代养生大家王中阳在《泰定养生主论》中这样认为：
这句话就明确指出痰湿体质的遗传性——与生俱来。 当然痰湿体质，也可以从后台你的饮食不节，导致脾胃功能失调，也可以形成。 所以改善痰湿体质，对于脾胃差尿酸高的人意义重大。 而改善痰湿体质的思路，在遣方用药时，应以暖药为主，凉药为辅，其次可以从根调整脾胃升降着手，来补气健脾，化湿消滞。 而上面的四味中药代茶饮方，由陈皮、泽泻、玫瑰花、红曲组成。陈皮性温，味辛苦，归脾肺经，可理气燥湿，健脾化痰，对于饮食差吃得少，腹胀腹满上吐下泻，痰多咳嗽甚好，而且陈皮是中药六陈之一。 泽泻，性味甘但寒，入肾膀胱经，功擅利水渗湿泻热。 玫瑰花味甘微苦性温，归肝脾经，功擅行气解郁，和血散瘀。 红曲味甘性微温，可健脾活血、消食化痰，能主治饮食积滞、脘腹胀闷等症。别看上面中药代茶饮仅有四味药，但寒温并用，升降兼施，就是喝的时间长也没关系，不至于寒凉伤胃。 而且按照中医观点，血不利则为水，所以方剂中在化湿同时兼以化瘀。 总之，全方能健脾和胃运转中焦，理气化痰为本，兼以化湿逐瘀，消毒化痰，能够改善痰湿体质，同时降尿酸，调节脾胃代谢，达到标本兼治的目的。 不信你试试。 想问就问，有问必答。 痰湿体质的辨识与中药调治 中粘腻不爽；脉象偏滑。痰湿体质容易罹患肥胖症、糖尿病、中风、冠心病；高血压；高脂血症、脂肪肝等。 痰湿体质的中药调治；基本原则是健脾理气；化痰利水。因为脾主运化水湿；气能推动津液的运行而化散水湿。常用药物如茯苓、陈皮、薏苡仁、白扁豆、砂仁、荷叶等。茯苓能健脾渗湿、利水；可用于寒热虚实各种水肿、痰饮之目眩心悸、脾虚泄泻等，陈皮能理气健脾、燥湿化痰；可用于中焦寒湿；脾胃气滞；脘腹胀满、恶心呕吐、泄泻；以及寒痰湿痰所致的咳嗽痰多、痰瘀互结所致的胸痹等，薏苡仁能利水消肿、健脾渗湿；可用于水肿、小便不利、脾虚泄泻等：白扁豆能补脾化湿；可用于脾胃虚弱；食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻等砂仁能化湿行气；可用于湿阻中焦和脾胃气滞证荷叶能健脾升阳利湿；可用于水肿、食少腹胀、泻痢、白带等。以上中药都是卫生部明文规定的药食两用之品；长期应用无毒副作用；对痰湿体质切中病机。可联合使用；也可交替使用；可煎汤做药服用；也可添加到食品中应用。但有一点不容忽略的是：贵在坚持。 调治痰湿体质的中成药；我们推荐“香砂六君子丸”。它有八味中药组成：木香、砂仁、陈皮、半夏、党参，或人参：、白术、茯苓、甘草。它们的组合恰好体现了健脾理气；化痰利水的基本原则。可以按照说明书上的用量减半或减为三分之一量长期服用。 痰湿无处不在；所以痰湿构成的隐患体现在方方面面。所以我们还应在上述调治的基本原则基础上；针对具体情况；制定具体的调治方案。比如脂肪肝；可以添加山楂、茵陈、麦芽等，肥胖症；可以添加泽泻、猪苓、车前等，肥胖之人的不孕症；多与痰湿有关；可添加苍术、艾叶、香附等，高血压；可以添加天麻、杜仲、桑寄生等：糖尿病；可以添加生地、麦冬、葛根等，高脂血症；可以添加山楂、决明子、菊花等，冠心病；可添加瓜蒌、薤白、桂枝等，中风后遗症；可添加黄芪、当归、川芎等，妇科带下过多；可添加山药、莲子、芡实等。 我想单独说一下痛风的问题。痛风症的形成与痰湿体质关系很大。大家知道目前公认的一种说法：喝~??，~ 第八届中医体质研究会 ?????〔?????????????????????啤酒吃海鲜易患痛风。那么试想一下；祖祖辈辈生活在海边的人；啤酒伴海鲜的生活起码已近百年，比如青岛啤酒：。他们之中究竟有多少人患了痛风症?而内陆的人偶尔喝着啤酒吃几次海鲜怎么就痛风了呢?就是痰湿体质的原因。当然；此类患者痰湿体质之中还同时伴随着另外一种体质——特禀体质。大家知道；痛风的原因是嘌呤代谢障碍所致。基本的常识告诉我们；嘌呤是我们的遗传物质——核酸的基本构成要素之一。当然?它的输布也必须依赖津液的运化。但是由于痰湿体质的原因；它在运化过程中屡屡被打劫；被扣留；就出现了我们前面讲到的：运失其所；化失其正的局面；它就形成了痰湿。所谓与特禀体质有关；我们的初步设想；可能是机体对嘌呤代谢存在着天然的薄弱环节；而这一薄弱环节恰好与津液运化有关。能证实这一观点的事实依据是；我接触过几例痛风的患者；都是通过化痰除湿的方法而治愈的。 体质的偏颇往往不是单一的；很多人具有两种或两种以上偏颇体质表现。比如痰湿体质可以伴有气虚、阳虚或气郁。因为气虚无力推动津液运化易生痰湿；可添加黄芪、山药、甘草等。阳虚不能蒸腾津液也易生痰湿；可添加桂枝、干姜、益智仁等。气郁也容易聚湿生痰；可添加佛手、香橼、麦芽等。最糟糕的是痰湿体质同时伴有瘀血体质；即痰瘀互结；这两种偏颇体质组合；极易罹患心肌梗死、中风及恶性肿瘤。对痰瘀互结体质必须同步调理；要在上述基本方的基础上添加葛根、山楂、桃仁等。 体质的形成；一部分取决于先天禀赋；这决定了体质的相对稳 不管有没痛风，只要尿酸高，痰瘀痹阻，这个中药代茶饮 足浴方，就适 不管有没痛风，只要尿酸高，痰瘀痹阻，这个中药代茶饮+足浴方，就适合你，合并有血压高、血脂高、糖尿病的也能用。 如果尿酸高，不管有无痛风，只要存在眩晕头痛、心悸气短、脘闷胸痛。而且还存在身体沉重麻木，呕恶痰涎、形体丰腴、胀痛刺痛，舌淡黯，苔有瘀点或瘀斑，苔腻。当然这个代茶饮+足浴方，最好同时配合低嘌呤饮食，戒烟酒，多喝水。 降尿酸代茶饮，组方（应平台规则不表详方，感兴趣可关注@中医科院药学博士后寻求帮助）—— 车前子、丹参、黄芪、决明子。 降酸代茶饮，药仅四味，但可健脾利湿活血化瘀，开水浸泡20分钟，水煎煮或反复用温开水浸泡代茶饮。 足浴熏洗方：黄柏、海桐皮、苍术、忍冬藤、鸡血藤、红花、乳香。用法：用布包好，加水3000ml，水煎半小时后冷却至合适温度，足浴半小时左右，以身体微汗为好。可隔天一次，连续治疗四周。 「温馨提示：医学科普·仅作参考，不做医疗建议，不推广任何药物，不适请及时线下就医，如需辨证可联系。方法参考：2015年第7期《光明中医杂志》李雅飞文章《代茶饮配合熏洗治疗高尿酸血症临床观察》」    |
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