五官逐渐变得耐看，只需坚持以下六点：
1. 练习抬头
每天抬头亲吻天花板，尽量抬高，以10秒为一组。通过抬头锻炼，能帮助我们练成小V脸。
2. 练眼睛
眼睛每天向上向下看，然后睁大眼睛再闭上，按顺序做30组。这样能让眼睛更有神。
3. 捏鼻梁
用拇指和食指捏住鼻梁两侧，轻轻向上提拉，每天提拉30次。
4. 勤练背
每天晚上平躺在床上，脖子贴在床尾床沿，头顺着床边弧度向后仰。长久坚持可以改善圆肩背，提升气质。
5. 保护嘴唇
睡觉前涂抹唇膏，嘴巴干时用温水热敷，不要撕扯死皮。
6. 转舌头
每天转动舌头，顺时针20圈，逆时针20圈。这能紧致口腔和脸部肌肉，淡化法令纹。坚持练习后，舌头会更灵活，说话也会变好听哦！
