色斑难缠又有碍面容之雅，收下这份攻略，与斑点「和解」吧 | 美容妙招

黄褐斑是让许多女性困扰不已的皮肤问题，其成因多样，大多呈蝶形，对称分布于脸颊两侧，与激素、月经紊乱、肝病和日晒均有关联。

在中医来看，黄褐斑首先是肝胆经络不通畅的一个标志，与肝、脾、肾三个脏关系密切，因此平日更需注意疏肝理气，条畅情志。

今天分享三个淡斑小妙招给大家。与白发改善相同，王道无近功，就像煲汤需要花很长时间，才能把汤煲得很好一样，这种因内分泌造成的问题，调节起来也非一朝一夕之功，希望能坚持。

掐按丝竹空穴

张老师：按压丝竹空穴（下图红点处）有很好的淡斑效果。双侧都要按，每天每侧100下左右。淡斑的过程不是迅速消失，我的经验是，就好像黑点慢慢被水漂白、淡化的过程，需要坚持一段时间。例假期也可以按压。

丝竹空穴快速定位：手指沿着眉毛从内向外后推至眉梢处可触及一处凹陷处，按之有酸胀感即是。

掐按淡斑手穴

重点介绍以下三穴，下图红点处是指三重穴，按压穴位对面部黄褐斑、黑斑，有淡斑祛斑的效果，程度轻的可治愈。每日每穴按压100下（双侧）。

掐牵拽耳净颜面——色斑早期

脸上长色斑很多都是由于肝经风热，而刺激耳穴在其中起到很大的作用。掐耳尖清肝火，能治麦粒肿治痘痘，牵耳轮可以清血热，拽耳垂可以补肾滋阴。

痘痘初期，脸上黑点、雀斑、黄褐斑早期可做。每侧做50~100下，耳廓发热为度。孕期、经期可做。

具体操作如下：

这里给大家摘选评论中的几条反馈供大家参考，篇幅较长的淡斑反馈文章就不在此一一列举了。

网友：指三重穴，按了，掐了有2周了。脸上十年多的斑点是减轻了，淡了！一开始几天都是点按的，按到第三天那部位就有点肿胀还有点疼，后来就改为手按摩，两只手交替。

网友：一个月了，眉尾，手指，脚，各种祛斑美颜穴位都按，整整一个月才看到稍微有点点效果，起码眼睛周围的黄褐斑浅了…不过前期我连续按眉尾也不太正确，感觉要慢慢的按才好，所以不能着急，我会坚持的，感谢老师……

网友：我从不管蛋黄怎样 我脸上顽固黄褐斑 每天滚 滚了三个月了 终于露出白皙肤色了 灰常高兴 会一直坚持 孩子两次不同皮肤炎症 也被滚好了 。

网友：我是跟手穴一起按的，今天第八天，效果是任何淡斑护肤品无法比拟的～感谢。

网友：最近又在用淡斑的小妙招，坚持了一个多月，效果挺明显。

网友：差不多连续按压淡斑的穴位，感觉整个脸都干净起来了，会继续的！！

网友：揉肚脐原本颧骨上两块斑淡到快没了。

网友：又来反馈了。揉肚脐加三阴交以来多年的手脚冰凉，肚子冰凉的毛病没有了。买了代针贴，每张剪成半个眉毛大小贴在眉尾淡斑的位置，全身的皮肤变的光滑，坚持贴希望能祛斑。