憨山大师《心安吟》：一首诗读懂人生的至高境界。

邵雍（1011年－1077年）一生淡泊名利，专注于学问与修身。他长期隐居洛阳，过着简朴的生活，专注于研究《易经》和宇宙自然的规律。他的思想强调“以物观物”，主张通过内心的安宁与宇宙的和谐来达到人生的至高境界。《心安吟》正是他这种思想的集中体现。

它告诉我们，真正的快乐不在于外在的物质条件，而在于内心的平和与满足。

通过修炼内心，达到心与身的和谐统一，我们就能超越外界的干扰，感受到生命的宽广与自由。

《心安吟》

心安身自安，身安室自宽。 

心与身俱安，何事能相干？ 

谁谓一身小，其安若泰山。 

谁谓一室小，宽如天地间。

译文：

内心安宁，身体自然也会感到安宁；身体安宁，居住的环境也会显得宽敞舒适。

当内心与身体都处于安宁的状态时，还有什么外界的烦恼和干扰能够影响到你呢？

谁说一个人的身体渺小？只要内心安宁，这份安宁就能像泰山一样稳固，无论外界如何变化，都无法动摇你的平静。

谁说一间屋子狭小？只要内心安宁，即使身处斗室，也能感受到如天地般广阔的空间，仿佛整个世界都在你的心中。

感悟：

心安是根本
诗的开篇“心安身自安”点明了内心的安宁是身体安宁的基础。只有当内心平静、无欲无求时，身体才会感到舒适和放松。这是一种由内而外的和谐状态。

身安则环境宽
“身安室自宽”进一步说明，当身体感到安宁时，即使居住的环境狭小，也会让人感到宽敞舒适。这是因为内心的平和能够改变人对环境的感知。

心与身的统一
“心与身俱安，何事能相干？”强调了心与身的和谐统一。当内心和身体都处于安宁状态时，外界的纷扰和烦恼都无法影响到你。这是一种超然物外的境界。

内心的力量
“谁谓一身小，其安若泰山”揭示了内心的强大力量。即使一个人的身体看似渺小，但只要内心安宁，就能像泰山一样稳固，不为外界的风雨所动。

心境的宽广
“谁谓一室小，宽如天地间”展现了心境的无限宽广。即使居住的空间狭小，但只要内心安宁，就能感受到如天地般的广阔。这是一种超越物质限制的精神自由。

End