所需材料:豆皮 200克;青椒 2个;红椒 1个;干辣椒 5-6个(根据口味调节);孜然粉 1.5汤匙;生抽 1汤匙;老抽 1/2汤匙;盐 适量;白糖 1/2茶匙;食用油 适量;大蒜 3瓣;生姜 2片;香葱 适量 步骤: 1. 准备食材:豆皮用温水泡软,切成大约5厘米长的段。青椒和红椒洗净,去籽切成条状。干辣椒剪成小段。大蒜切片,生姜切丝,香葱切段备用。 2. 焯水豆皮:锅中加水烧开,加入少许盐,将豆皮放入水中焯水1-2分钟,捞出沥水。焯水可以去除豆皮的杂味,同时保持豆皮的韧性。 3. 炒香调料:锅中加入少许食用油,油热后加入蒜片、姜丝和干辣椒段,小火慢慢煸炒出香味。注意火候,不要让蒜和辣椒焦糊。 4. 炒青椒和红椒:加入切好的青椒条和红椒条,翻炒2-3分钟,青椒略微变软即可。保持青椒的脆爽口感,不要炒得太熟。 5. 加入豆皮:将焯水后的豆皮放入锅中,翻炒均匀,让豆皮与青椒、红椒混合在一起。 6. 调味:加入生抽、老抽、白糖,继续翻炒均匀。糖可以平衡咸味,带出食材的自然甜味。根据口味加入适量的盐,炒匀。 7. 加入孜然粉:最后加入孜然粉,再次翻炒均匀,让孜然的香味融入每一片豆皮和蔬菜中。炒至所有材料均匀入味后,撒上香葱段,翻炒均匀后即可出锅。 |
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