69岁大爷喝陈皮茶半年，两个月后体检，医生怒斥：到底喝了什么？

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最近，后台收到不少朋友的留言，都在问：“听说喝陈皮茶能养生，是真的吗？我每天都喝，会不会有什么副作用啊？”

说实话，陈皮在中医里，确实是一味常用的药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。但任何事物都有两面性，用对了是良药，用错了也可能伤身。就像那位大爷，天天喝陈皮茶，结果喝出了问题，这究竟是怎么回事呢？

“药食同源”：

陈皮的药用价值与局限性

《神农本草经》中记载：“橘皮，味辛温，主胸中瘕热逆气，利水，久服去臭下气，通神。” 这里说的“橘皮”，就是我们现在所说的陈皮。

陈皮是将成熟的橘皮晒干或烘干制成的，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，常用于治疗脾胃气滞、脘腹胀满、咳嗽痰多等症状。

01

  理气健脾：

陈皮味辛，性温，归脾、肺经，可以疏理脾胃之气，促进消化，缓解脘腹胀满、食欲不振等症状。

02

  燥湿化痰：

陈皮具有燥湿化痰的功效，可以用于治疗湿痰咳嗽、痰多色白等症状。

03

  降逆止呕：

陈皮可以降逆止呕，缓解恶心、呕吐等症状。

长期大量喝陈皮茶的危害

虽然陈皮具有一定的药用价值，但并非人人适宜。如果长期大量喝陈皮茶，尤其是对于阴虚燥热体质的人来说，可能会对健康造成危害：

01

  耗气伤阴：

陈皮性温燥，长期大量食用，容易耗气伤阴，导致口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状。阴虚体质的人，体内阴液不足，容易出现虚火，而陈皮的温燥之性会加重阴虚症状。

02

  加重胃热：

陈皮具有温燥之性，长期大量食用，容易加重胃热，导致胃脘灼热、口苦口臭、食欲亢进等症状。胃热体质的人，胃火旺盛，容易出现消化不良、口舌生疮等症状，而陈皮的温燥之性会加重胃热症状。

03

  影响药物疗效：

陈皮具有一定的药理作用，可能会影响某些药物的疗效。服用某些药物时，应咨询医生或药师，了解是否可以同时饮用陈皮茶。

你是哪种体质？

中医将人的体质分为多种类型，不同体质的人对陈皮的耐受程度不同。

• 平和体质： 体质平和，身体健康，适量饮用陈皮茶一般不会出现不良反应。
• 气虚体质： 容易疲劳乏力、气短懒言，适量饮用陈皮茶可以健脾益气。
• 阳虚体质： 怕冷喜暖、手脚冰凉，适量饮用陈皮茶可以温阳散寒。
• 阴虚体质： 口干舌燥、咽喉肿痛，不宜长期大量饮用陈皮茶。
• 湿热体质： 容易长痘、口苦口臭，不宜长期大量饮用陈皮茶。
• 痰湿体质： 身体肥胖、痰多黏腻，适量饮用陈皮茶可以燥湿化痰。
• 血瘀体质： 容易出现瘀斑、疼痛，适量饮用陈皮茶可以活血化瘀。
• 气郁体质： 情绪低落、容易焦虑，适量饮用陈皮茶可以疏肝理气。
  
  
  
  
  
  
  

陈皮虽好，要因人而异！

陈皮是一味常用的中药材，具有一定的药用价值。但是，并非人人适宜，要因人而异，适量饮用。

• 辨清体质：了解自己的体质，选择适合自己的养生方式。
• 适量饮用：即使是适合饮用陈皮茶的人，也要适量饮用，不宜长期大量饮用。
• 注意搭配：饮用陈皮茶时，可以搭配一些其他药材，以增强疗效或减轻副作用。
• 咨询医生：如果有任何不适，应及时咨询医生。
  
  

陈皮茶配方：针对不同体质，量身定制！

• 气虚体质： 陈皮 黄芪，健脾益气。
• 阳虚体质： 陈皮 干姜，温阳散寒。
• 痰湿体质： 陈皮 茯苓，燥湿化痰。
• 气郁体质： 陈皮 玫瑰花，疏肝理气。