孩子矮小，一个长高“鼻祖方”，胜过10针生长激素，我用了40年不曾失手！帮孩子再长8cm！

大家好，我是你们的医生朋友郑春燕。

孩子生长发育的关键因素是遗传，但它绝对不是唯一的因素，后天调理同样关键！

从中医角度看，小孩子长得高不高与脾、肾、肝、肺四个脏器关系密切，尤其是脾。因此，在注重遗传因素的同时，后天调理也至关重要。

如果脾胃功能强健，孩子就会食欲旺盛，消化吸收能力强，身体自然能获得充足的营养，进而促进身高发育。

反之，如果脾胃功能虚弱，就可能出现食欲不振、消化不良等问题，影响营养的吸收利用，从而阻碍身高发育。

养脾胃食疗方：

之前接诊过一个小男孩4岁半，身高1米，16公斤，胃口差、不爱吃饭、吃得很少，体重太轻，个子也不高。晚上睡觉呼吸像鼻塞，尤其换季受爱生病，感冒。

这种情况很多家长在育儿过程中都遇到，其根本原因就是脾虚、脾失运化。

结合孩子的舌象来看，舌体两边鼓、中间凹属于比较典型的“肝郁脾虚”

脾虚则运化无力，孩子吃进去的食物，无法被消化吸收，就会停滞在脾胃，孩子自然没有饿感，变得胃口差、不爱吃饭;营养跟不上，孩子就没办法长高。

具体方药如下：人参、白术（麸炒）、茯苓、陈皮、木香、远志（制）、麦芽、山楂（去核）、枳实组合。

并让医助嘱咐家长，定期反馈孩子情况，复诊调整方案，同时做好运动，像摸高，跳绳，拍皮球等等，一定要把零食戒掉，少吃甜食，凉的东西，尽量让孩子9点半前睡。

前后调理了两个月就已经长高2公分，孩子的小脸蛋由蜡黄变为了红润，换季也没生病，体质明显比之前好了。

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对于有上述情况的小朋友，中医治疗除了中药内服，还可配合小儿推拿等外治疗法。

1.捏脊  

促进气血运行，改善脏腑功能，增强小儿免疫力

位置:宝宝背部脊柱两侧。

方法:从孩子尾椎骨沿脊柱往.上捏，直到大椎穴处。在肺俞，肾俞，脾俞几个穴位，可以适当提捏一下，以增强脏腑刺激，每次3-9遍。

2.推三关

补气行气，温阳散寒

位置:前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。

方法:家长用食指、中指，从宝宝的手腕外侧推向手肘,每次2分钟。

3.足三里

调节胃肠，增强免疫力

位置:位于小腿外侧，犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

方法:揉双侧足三里，每次3分钟。