   用“小猫定律”吃定回避型 回避就吃这一套        我是楠哥，花了5年时间从回避型转为安全型。对于回避型依恋者来说，他们需要的是征服，而非简单的感动。这是一个深知自身存在问题，却又难以自我和解，总希望从他人身上找到答案的群体。他们的内心其实比你想象的更加脆弱，缺乏应对伤害的能量。听起来或许有些自私，但请允许我通过“小猫理论”为你进一步阐释。 以 “猫系相处法” 化解情感坚冰 想象一下，你会在意一只小猫是否一整天都在想你吗？当然不会。那么，如果它偶尔咬了你一口，你会因此弃养它吗？我相信答案同样是否定的。用这样的心态去看待回避型依恋者，你会发现相处其实可以变得简单许多。 但请注意，我并非在倡导无条件的付出。回避型依恋者同样不需要你无条件的爱，因为他们无法承受。你所需要做的，是找到一种猫与主人之间的默契，一种既能彼此舒适相处，又不相互强迫的关系。就像对待一只平时高冷、饿了却会粘人的小猫咪一样，从它的回避中寻找到乐趣。 然而，现实生活中的回避型依恋者往往在外面玩得不亦乐乎，回家也只是在心情好的时候才与你互动。他们不一定总是理睬你，而你也无需因此与他们斗气。毕竟，他们只是像小猫一样，能有什么复杂的心思呢？ 与回避型依恋者谈恋爱，你需要保持一颗佛系的心态，但同时又要像一个主人一样去引领他，让他逐渐依赖上你。他们对爱情的态度超乎常人，对爱的标准极高，且在交往初期很难展现出全部的真诚。由于成长经历的缺失，他们往往给人一种适合孤独终老的感觉。但实际上，他们的内心比任何人都渴望爱。 主动认同，引导 TA 拥抱爱 例如，焦虑型依恋者可能会说：“我是因为爱你才关心你。”但回避型依恋者可能会解读为：“管好你自己就行了。”他们渴望的爱是纯粹的，不夹杂任何私欲。他们希望你能接受他们的任性和敏感，如果你做不到，他们就会选择推开你。当然，他们不会认为这是你的问题，而是会自嘲地说：“看吧，我就知道我不配。” 那么，面对这种情况，你应该怎么办呢？记住两个字：自恋。这并不是在教你变得自私或自大，而是希望你能够先认清自己。只要你不是制造问题的人，回避型依恋者的情绪就会相对稳定。他们的爱并非洪水猛兽或火山喷发，想要得到他们的关爱，一定不是靠逼迫，而是靠引导。 当你内心感到不安时，在外面大喊大叫、疯狂地质问他是否爱你，只会让他觉得你吵闹，打扰了他平静的生活。相反，你应该拿出耐心和诚意，让他看到外面的世界是美好的、值得信赖的。只有这样，他才会主动打开心扉，邀请你进入他的世界。 具体可以通过以下两个方向来实现： 第一，主动。这是回避型依恋者天生缺失的一个开关。作为他们的伴侣，你需要更加主动，不要因为他们的退缩而害怕。无论何时何地，都要勇敢地表达你的情感和想法。 第二，认同。无论你们之间出现什么矛盾和冲突，回避型依恋者选择冷战的原因只有一个：他们怂了、搞不定了。所以干脆选择逃避。他们害怕你会离开而他们又留不住你，所以只能选择耗在这里等你主动。 但请注意，我并不是在劝你一味忍让。我希望你能够在就事论事的基础上给予他们认同感。通过肯定和鼓励让他们意识到这件事并不会给他们带来威胁。这样他们的心才会慢慢开始松动并愿意与你建立更亲密的关系。 |
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