当我问DeepSeek，现70岁，想再多活20年，它给了我5个健康秘诀

杨柳-晓风-残月 2025-03-14 发布于湖南

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70岁后逆龄密码：5个科学秘诀助你冲刺90+

加3分：每天晒太阳20分钟（补维生素D）+饭前喝水200ml（促消化）

减3分：久坐超1小时（设闹钟起身）-吃隔夜菜（亚硝酸盐刺客）

（记住：70岁不是终点，而是人生2.0版本的开机键！）

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