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一个人情绪不稳定，命不好，根本原因就是：心胸太小，执念太重。受困于鸡毛蒜皮，纠结于闲言碎语，动不动就自我内耗，一点儿小事，就内心崩溃，情绪爆炸，整天活在敏感之中，久而久之，身体情绪都会越来越糟糕，命也就变越来越苦。 古语有云：“眼中有尘三界窄，心中无事一床宽。”有些人胸怀宽广，目光所及之处都是美好的事物，心境自然平和；而有些人则过于拘泥于细节，看到的都是一些鸡毛蒜皮的小事，情绪自然容易烦躁。 好命之人，心态绝大多数都是心胸宽阔，遇事亦能坦然顺遂，大自在；而苦命之人，多半心性不稳，消极倦怠，遇事不决，自乱阵脚，自然也就求福无门，命中多生桀骜了。 心大则百物皆通，心小则百物皆病。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽；人之心境，多欲则忙，寡欲则闲；人之心术，多欲则险，寡欲则平；人之心亊，多欲则忧，寡欲则乐。 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。身安不如心安，屋宽不如心宽。灵台方寸山，斜月三星洞， 心是生命之根本，也是解脱之归宿。 陶渊明说过的这么一句话：“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”人生在世，生活总有变故，人生总有无常。我们只有保持情绪上的稳定，心态上的平和，以及灵魂上的平衡。 如此，不去纠结，不去痛苦，不再执着，也不再起伏的时候。那么，自己的情绪就会变得平静，变得从容，甚至洒脱而惬意，自在而圆满。 人生在世，活的就是一个心态。心大的人，能够活出自己的风采，能够把这一世过得风生水起；相反，心小的人，一生很难过得快乐，反而是负累太多。 人的很多苦恼，都来自于“心病”。心小了，“病”就容易来。身体一生病，人生又怎么能够快乐呢？ 一个人，如果心宽，什么都能看得开；若心小了，看什么都是问题。人心如水杯，空间有限，当你不断加水，总有溢出来的一天。 如果内心被坏情绪填满，迟早有一天会把自己压垮。只有适时清零，定期把心里的垃圾倒一倒，才能活得轻松自在。心中若有桃花源，何处不是水云间？  |
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