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文/智慧 智慧心理疏导 2025年03月10日 20:25 江苏 生活中，我们常常听到这样的声音： “我的父母根本不在乎我。” “他们只关心我的成绩，从不关心我的感受。” “每次我想和他们分享心事，他们总是心不在焉。” 这些令人心碎的“不爱”的错觉，往往源于父母未能以恰当的方式将爱传递给孩子。 想要让孩子真切地感受到被爱，不仅需要发自内心的情感，更需要正确的表达方式和具体的行动。 有时候，恰恰是那些看似微不足道的小事，最能让孩子体会到被重视、被珍视的感觉。 如果你能做到以下这些瞬间，那么孩子在生活中一定倍感幸福。  孩子需要时的拥抱 研究指出，高频次的拥抱能显著提升孩子的情商。 当孩子被拥抱时，他们会感受到父母的关注与接纳，从而更愿意主动分享自己的感受。 拥抱创造的不仅是亲密感，更是解决问题的勇气。 例如，一个因抢玩具而哭泣的孩子，在被母亲抱住后，可能会突然指着对方的玩具说：“我们可以一起玩吗？” 拥抱、骑在父母肩上、击掌、摸头、晚安吻、并肩而坐…… 看似简单的身体语言，都是爱的密码，它们传递着安全感和归属感，帮助孩子建立健康的自我认知和人际关系。 这些自然的身体接触，都在无声地诉说着： “你被爱着，你很重要。” 许多父母误以为“多抱抱”会让孩子产生依赖心理，但事实恰恰相反。 心理学家鲍尔比提出的“依恋理论”明确指出：安全型依恋的孩子，成年后往往更具独立性和抗挫能力。 他们懂得在需要时寻求帮助，也敢于勇敢前行。 一位芬兰父亲在接受采访时笑着说： “拥抱不是溺爱，而是告诉孩子：'我爱你，但我相信你能自己面对这个世界。’” 这种“爱的放手”与“拥抱的坚持”，恰恰培养了孩子既独立又温暖的人格特质。 身体的接触，是最原始也最直接的爱语，它不需要华丽的辞藻，却能传递最真挚的情感。  孩子重要时刻的仪式感 很多家长可能不理解仪式感在孩子心中的重要性，认为： “小孩子，过什么节日？” “搞那么多形式主义干嘛，太浪费钱了。” ...... 但仪式感对孩子来说，绝不单纯是去完成一件事，而是和生命中重要的人度过一段美好的时光。 所谓重要的时刻，并没有刻板的标准，它可能是孩子第一次背上小书包走进校园的清晨，可能是他在运动场上挥洒汗水后获得奖牌的瞬间，也可能是他鼓起勇气在舞台上完成第一次表演的时刻…… 偶尔给孩子准备一些礼物和惊喜，让他的生活充满仪式感和幸福感。 这会让孩子深深体会到，自己是被爱的，是被人珍重的。 每个开朗、阳光、内心富足的孩子，背后一定有个充满爱与仪式感的家庭。  孩子“闯祸”时的一起面对 曾看过心理学家叶月幽的故事： 有一回，她开车100多公里，带着两个孩子去泡温泉。 可到了目的地后，老大却突然告诉她，自己忘记带泳镜了。 那一刻，叶月幽心里气不打一出来。 她心想，出门前自己已经提醒过孩子好多次了，还能忘说明儿子一点责任心都没有，既然没带就让他自己承担后果吧。 然而，话还没说出口，小儿子就开始央求她再给哥哥买一个。 叶月幽不愿意，让两个孩子轮换着用一个泳镜。大儿子听了，露出一副闷闷不乐的神情。 叶月幽见状，心里更气了。 再一看外面卖二三十的泳镜，温泉里居然售价68。 她心想：“果然出来玩就是浪费钱，真是花钱买罪受。” 这个念头一出，连叶月幽自己都吓了一跳。 因为这句话正是母亲经常挂在嘴边的，每当出去玩，母亲总是在一旁抱怨指责，导致一家人陷入内耗，玩也玩不开心。 想到这里，叶月幽毫不犹豫买了一副新泳镜。 而这一次，全家人都玩得很开心。 现实生活中，我们常常害怕别人认为自己没有把孩子教育好，在孩子犯错时急于撇清关系： “你怎么笨手笨脚的！” “我平时是怎么教你的？” “你看看你干的好事！” 对孩子的教育就好像是教给别人看的。 其实，孩子远比我们想象中要懂事得多，出门在外的时候，教育可以适当留白。 我们要让孩子知道：“真的闯祸了，也不用怕，我们陪你一起解决。” 有了父母的爱和信任，孩子才有信心面对问题，承担责任。  孩子分享快乐时的积极回应 每一个孩子都渴望父母能够包容、回应他们的感受。 心理学实验显示，当父母给予即时积极反馈时，孩子大脑中负责自我价值感的区域会异常活跃。 那些被及时接住的分享瞬间，正在构筑他们与世界相处的底层逻辑： 我是重要的，我的喜悦值得被郑重对待。 那些被积极回应的瞬间，也能让孩子感到被爱。 遗憾的是，有的父母看不惯孩子太快乐： 当孩子兴高采烈地讲述自己的成就，他们会冷冷地说： “又不是考满分有什么好得意的？” “又浪费钱买这些没用的东西，你考个好成绩就是给我最好的礼物了！” 得到父母如此的回应，孩子脸上的笑容瞬间凝固，取而代之的是深深的失落和羞愧。 这种感觉，就像我们满怀期待地捧上最珍贵的礼物，却被最在意的人随手丢弃。 如果孩子在成长的过程中，一旦感到快乐，就会被父母提醒不要得意忘形。 久而久之，就会产生对快乐的羞耻感，在他们的潜意识里，认为快乐是可耻的。 于是，孩子会逐渐失去分享的欲望、压抑自己的情感，长大后会不断逃避快乐，选择主动受苦。 想要孩子感受到被爱，为人父母要试着重视孩子的感受： 不在孩子兴致勃勃的时候泼冷水，不在孩子跃跃欲试的时候挑三拣四，不在孩子满怀信心的时候打击他…… 每一次被温柔回应的快乐体验，其实就是在保护孩子快乐的能力。  孩子做错时说的“没关系” 漫画家蔡志忠曾对孩子说： “你可以犯一百万个错误，都不会改变你是我孩子的事实。 无论你犯了什么错，或需要我处理的，第一时间告诉我，只要没有涉及底线的，我都会帮助你的。” 有些父母总以为，当孩子犯了错，只有打他、骂他，孩子才能长记性，下次才不会再犯。 却不知道，对孩子而言，他从中得到的不是教训，而是“父母不爱自己”的结论。 在一个容错率很低的家庭，孩子很难轻松地生活着。 在美国作家托德·帕尔的绘本《犯错误没关系》中，反复出现的“没关系”三个字让人倍感温暖。 原来，做错事也可以不用挨骂： 牛奶洒出来没关系，你总能收拾干净； 改变主意没关系，每个人做好准备的时间不一样； 弄得脏兮兮的没关系，洗泡泡浴很有趣； ...... 每个人都有“啊，糟糕”的时候，你就是这样学会成长的！ 如果父母对待孩子再宽容一些，孩子被爱的底气也会更多一些。 比如，当孩子不小心把水洒了，妈妈都轻言细语地说没关系，先关心孩子有没有事，然后淡定地解决问题，全程没有发脾气、责怪埋怨。这样的处理不会宠坏一个孩子，相反，他会更有安全感，更懂得平静地处理突发事件。 对成长中的孩子来说，做不好、做不到的事情有很多，家长多一点耐心、包容心，给他一定的时间和空间，对孩子成长帮助更大。  想让孩子感受到被爱，需要父母用类似以上这些积极正面的方式去表达和行动。 孩子唯有体验到了爱，才会渐渐懂得如何把爱传递出去。 希望天下所有父母的爱，都能好好地被孩子感受到。 世界和我爱着你！ 写留言 留言 暂无留言 |
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