最适合春天服用的中成药：让你逍遥似神仙，女人离不了，男人也需要

听”华陀养身“，学健康之道

春风十里不如你，但春困肝郁最愁人！

再过一阵子很多地方的早樱就会开了，与此同时朋友圈里却会飘着各种春困表情包：地铁上打瞌睡的白领、辅导作业突然暴躁的妈妈、莫名烦躁的中老年朋友...其实这些春日常见的情绪过山车，在中医学里早有答案。

黄帝内经里说春三月，此谓发陈，就像树木要抽新芽，我们的阳气也在往外冒。可现代人熬夜刷剧、奶茶当水、工作压力大，生生把生发之气憋成了肝郁火气。

今天给大家介绍4款中医师春天必开的神仙药，看完记得转发给那个总说心口堵得慌的TA。

一、逍遥丸：职场妈妈的解郁密码

适用症状：

经前乳房胀痛如揣气球

辅导作业后偏头痛发作

明明很累却翻来覆去睡不着

这款源自宋代《太平惠民和剂局方》的千古名方，堪称疏肝界顶流。方中柴胡+薄荷如同春风拂面，把郁结的肝气轻轻化开；当归+白芍就像给干涸的肝血下一场及时雨。特别适合既要带娃又要工作的女战士，建议经前7天开始服用，搭配玫瑰花茶效果更佳。

禁忌提醒：经期量大者慎用，感冒发烧时暂停。

二、加味逍遥丸：更年期的灭火神器

适用症状：

脸颊动不动就发红发烫

半夜突然热醒一身汗

看谁都不顺眼想吵架

如果说逍遥丸是温和的春风，加味逍遥丸就是自带灭火功能的升级版。特别添加的牡丹皮和栀子，专克那种无名火蹭蹭往上冒的肝郁化火证。临床发现，围绝经期女性服用后，潮热发作频率可降低60%。

服用诀窍：下午3-5点膀胱经当令时服用，助药效直达病所。

三、柴胡舒肝丸：商务男士的解压开关

适用症状：

应酬后胃胀得像塞了石头

生气后肋骨下方隐隐作痛

咽部总有咳不出的梅核气

这个药方暗藏疏肝三剑客——柴胡疏肝、香附理气、枳壳破结。特别适合经常熬夜加班、酒局应酬的商务人士。有个经典案例：某投行经理服用两周后，持续半年的反酸烧心竟不药而愈，原来都是肝气犯胃惹的祸。

黄金搭档：配合敲打腋下极泉穴，疏肝效果翻倍。

四、归脾丸：学生党的定心丸

适用症状：

考试前心慌手抖冒虚汗

减肥节食后月经量稀少

多梦易醒记忆力下降

别被名字骗了，这其实是心肝脾同补的高手。龙眼肉+酸枣仁滋养心肝之血，党参+白术重建脾胃后天之本。特别适合考研党、节食族，对心脾两虚型失眠有奇效。悄悄说，很多中医用它调理思虑过度型脱发。

食疗搭档：配合桂圆红枣小米粥，气血双补。

福利彩蛋：

现在对着镜子伸出舌头，如果看到：

舌边发红+薄黄苔→选加味逍遥丸。

舌体胖大+齿痕重→逍遥丸+参苓白术丸。

舌淡白+苔少→归脾丸配阿胶糕。

春养肝，夏养心，抓住这个生机勃勃的季节调理肝气，你会发现：情绪稳定了，月经规律了，连脸上的斑都淡了！

个人观点，仅供参考