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#  孩子每天盯着手机和电脑，用眼过度的情况让父母很揪心，更是为孩子的视力「捏把汗」。 如何帮助孩子缓解眼部疲劳，预防近视呢？试试旋补肝经护眼法吧。 张老师：小儿推拿保护眼睛的手法里，有个简单的办法——旋补肝经护眼法。大家按视频所示，旋补按摩200到300下，有条件的话可以每天按摩一次保护眼睛，预防近视。 中医里眼睛属肝，这个手法是补肝经，双手皆可做，打圈旋摩即可。 大人也有用，经期孕期可做。  大家也可以用枸杞水或薄荷水涂在指端作为外用推拿水。看东西累则用枸杞水补肝，眼角分泌物多则用薄荷水清肝。
网友的部分反馈：
网友：亲测有效，特来感谢@针灸匠张宝旬 这两天顺手做了这动作，眼睛里那颗沙子不见了，那只赶不走的黑蚊子也跟着消失了。请问张医生有没大人被惊吓的妙招谢谢！ 网友：最近用眼过度，有小飞蚊，已预约了明天看眼科，按了5分钟，找不到了。 特此感谢并分享给大家。
网友：哎？这个真的很有用啊，我感觉满眼都是飞蚊，按了两天小的那些都不见了，或者说不那么明显了。
网友：试过确实有效果。
网友：反馈，从昨晚右眼就不舒服，早上又不舒服，滴了眼药水都没用，左手在忙，我转了右手，没用。就换左手转。不知道多少下，没多会儿，不痒了。
网友：哈哈哈哈来反馈这个动作，昨晚轮值上了个大夜班，一两点的时候左眼皮一直跳，跳的我心烦，就想到了这个动作，揉不到三分钟，眼皮跳就停了。
网友：我发现这个有助眠作用啊！！！我要坚持，貌似做完眼睛明亮些。
网友：眼皮一直跳， 来搜小妙招 一会就不跳了。
网友：谢谢张医生，眼睑痉挛了一周，非常难受，按您的方法做了以后终于停下来了。
网友：转这个会口舌生津诶。
网友：那天，一阵大风刮过，左眼一团黑，好像有个大苍蝇在眼睛里飞舞，赶不了，女儿推荐了你的链接，按要求做了3天，一天比一天好，现在眼睛完全康复，非常感谢张老师神医。 1 END 1 |
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